มีบัญชีอยู่แล้ว?

สุขภาพดีร่วมสร้าง

  • สุขภาพ
  • 0
  • 27
    โพสต์
  • 137
    ผู้ติดตาม
  • สร้างเพจเมื่อ 27 พ.ค. 2020
  • สวัสดี คะเพื่อนๆ BD ทุกท่าน วันหยุด เวลาช่างเร็วเหลือเกิน อย่าทำงานจนเพลิน
    นะคะ ดูแลสุขภาพด้วยคะ
    +++++++++++++...
      ปลุกปัญญา
      มาให้กำลังใจครับ
    • ....สวัสดีคะ.เพื่อนๆ พี่ๆน้องๆชาว BD ทุกท่าน
      ....วันอากาศสดใส พร้อมวันหยุดยาว 4 วัน...
        สาวเมืองลิง🐒
        แวะมาติดตาม เป็นกำลังใจให้จ้าา
      • **** อยากให้ เพื่อนๆ มีสุข มีสุขภาพดี มีดีกว่าที่คิด ****
        ไม่ต้องตกใจถ้าออกกำลังกายแล้ว หัวใจคุณเต้นช้าลงๆ นั่นเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่า ร่างกายคุณกำลังพัฒนาดีขึ้น
        จากรายงานการเสียชีวิตขององค์การอนามัยโลก (WHO) ในปี พ.ศ. 2559 พบว่า โร...
        • เครียดมาก...ให้วิ่งๆๆๆ(ออกกำลังกาย)🏃♂️🏃♂️... อ่านต่อ
            รู้สึกนึกคิด
            หนูเคยวิ่งลดเครียด ได้ผลจริงๆค่ะ
          • ...สำเร็จจ้า...สามัคคีคือพลัง... อ่านต่อ
              เรื่องของเด็ก
              แวะมาติดตาม และเป็นกำลังใจให้ครับ ☺
            • ....เพื่อนๆ อ่านบทความกันยาวๆ ปวดเมื่อยกันบ้างไหมคะ วันนี้ผู้เขียน
              มีวิธียืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อคลายความเครียด
              ....ลดอาการปวดเมื่อย ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี ขึ้น
              ....ซึ่งผู้เขียนได้ทดลอง ปฏิบัติดูแล้วสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ดีทีเ...
                ppshareee แชร์ให้คุณฟัง💓
                ว้าว ได้ความรู้ไปด้วยเลยย ขอบคุณมากๆเลยนะคะ😊 เพิ่งเจอเพจนี้ครั้งแรกเลย ชอบมากๆเลยค่ะ ปิงปองขออนุญาตติดตามเป็นกำลังใจให้ในทุกๆบทความเลยน... ดูเพิ่มเติม
              • 🐷 สวัสดีตอนเช้าคะเพื่อนๆ มัวแต่ดีใจได้หยุดตั้ง 2 วัน เสาร์ อาทิตย์ อาทิตย์หน้าขึ้นเวรอีก 12 วัน เลยละ ทำใจคะ 2 วันนี้เลยได้มีโอกาสขับรถ พาหลานๆ เที่ยว 🐮🐮... อ่านต่อ
                  MENUZAPZAP อาหาร
                  สวยน่าไปนั่งจิบชาเขียวมากค่ะ
                • #มิย 2019 สำนักข่าวที่ทำเนียบสหรัฐอเมริกา.รายงาน..นายทิม.ไรอั้น.สส.ของอเมริกา.จากรัฐโอไฮโอ้..ผู้มีความรู้ในหลักธรรมของพระพุทธศาสนาอย่างดี.ผลักดันให้รัฐสภาอเมริกา.มีมติเป็นเป็นเอกฉัน.ให้การเจริญสติตามหลักพระพุทธศาสนาเป็นวาระแห่งชาติ.เพื่อความสงบสุขของประเทศ.จนประสพผลสำเร็จ..รวมทั... อ่านต่อ
                    The Last karuda
                    สาธุครับ
                  • เมนูอาหารควบคู่ การออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ
                    เป็นทางเลือก ขอให้เพื่อนๆ เลือกรับประทานอาหารให้พออิ่ม ไม่เยอะเกินไป ไม่น้อยไป ควบคู่การออกกำลังกาย ทุกวัน วัน ละ 10-20 นาที ก่อนออกกำลังกายก็อย่าลืมยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อลดอาการบาดเจ็บแค่ นี้ทุกท่านก็มีสุขภา... อ่านต่อ
                      แอพดีมีไว้
                      เป็นบทความที่ดีครับ กดติดตามให้เลย
                    • ...😊😊ว้าว..วันนี้มีข้อคิดดีๆๆมาเป็นกำลังใจ ให้คะ
                      .....จาก ท่าน ว.วชิรเมธี... อ่านต่อ
                        เคล็ด...(ไม่)ลับ ฉบับคนโรงแรม
                        ขอบคุณข้อคิดดี ๆ นะครับ