6 สิ่งนี้จะทำให้คุณเป็นสุดยอดนักเรียนรู้
การเป็นสุดยอดนักเรียนรู้แน่นอนว่าเป็นกุญแจสำคัญที่นำไปสู่ความประสบความสำเร็จและยังเป็นที่ต้องการในศตวรรษที่21อีกด้วย
ในโลกที่หมุนไปไหวมากการปรับตัว,ติดอาวุธความรู้ที่ทันสมัยนั้นก็ต้องเร็วตามเช่นกัน
ข่าวดีของเรื่องนี้คืออะไร?
คุณไม่จำเป็นต้องง้อพรสวรรค์เพื่อการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เราสามารถเป็นนักเรียนรู้ตัวฉกาจได้เพราะเรามีพลังสมองที่ยอดเยี่ยมเพียงเเค่เราต้องใช้เครื่องมือให้ถูกต้อง
1.สุดยอดนักเรียนรู้ ชอบ อ่าน!
การอ่านหนังสือก็เหมือนเอาสมองไปเข้ายิม ออกกำลังกาย มันสร้างจุดต่อต่างๆใหม่ในสมอง มันสามารถพาเราท่องไปได้ทุกที่ เวลา ประวัติศาตร์ อนาคต ความคิดสร้างสรรค์
ไม่แปลกเลยที่คนที่ประสบความสำเร็จล้วนจะเป็นคนรักการอ่าน
อีลอน มัสก์ อ่านหนังสือวันละ2เล่ม (2เล่ม!? เเค่เล่มเดียวเราก็กินเวลาไปเป็นสัปดาห์เเล้วมั้ง)
บิล เกตส์ อ่านหนังสือ 50 เล่ม/ปี
ปู่วอลเลน บัตเฟตใช้เวลา5-6ชั่วโมง/วัน ไปในการอ่าหนังสือพิมพ์และอ่านรีพอร์ตผลประกอบการกว่า 500หน้า
ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็วนี้ การอ่านหนังสืออาจจะเป็นวิธีการเรียนรู้อย่างต่อเนื่องที่ดีที่สุดวิธีนึง
2.มอง มัน เป็น Process !
การเรียนรู้นั้นมิได้เป็นสิ่งที่ต้องทำ สิ่งที่มีการวัดผลเหมือนสอบมิดเทอมไฟนอล มันคือชีวิต มันคือการผจญภัย หล่อหลอมตัวคุณตั้งเเต่เกิดจนตาย
จงทำให้ทุกก้าวของชีวิตเป็นก้าวเดียวกันของการเรียนรู้
การเรียนรู้คือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด มันไม่มีจุดหมาย ไม่มีที่สิ้นสุด ดังนั้นจงมองว่าการเรียนรู้จะทำให้ชีวิตเราดีขึ้น
3.คุณต้องมี Growth mindset
Growth mindset คืออะไร?
มันก็คือชุดความคิดที่พร้อมจะเรียนรู้ พร้อมจะลองทำ ไม่เขียนกรอบขังตัวเอง ไม่รีบตัดสินเรื่องต่างๆไปก่อน
“The illiterate of 21st century will not be those who can not read and write,but those who can not learn,unlearn and relearn.” อัลวิน ทอฟเลอร์
4.บอก สอน คนอื่นในเรื่องที่ตัวเองรู้
จากผลวิจัยประมาณ90% ของผู้เข้าทดสอบสามารถจำสิ่งที่เรียนรู้มาได้ดีขึ้นถ้ามีการบอกต่อหรือสอนผู้อื่น (เรื่องนี้จะพบมากเเละเห็นได้ชัดในการติวของนักเรียนนักศึกษานะครับฮ่าๆ)
การสอนหรือบอกต่อผู้อื่นนั้นเป็นวิธีที่ดีมากในการจดจำ ทำความเข้าใจ เเละสร้างทางเดินประสาทให้เเข็งเเรงอีกด้วย ซึ่งนักจิตวิทยาเรียกกระบวนการนี้ว่า “retrieval practice”
ซึ่งแน่นอนว่าตัววัดชั้นดีในการที่จะวัดความรู้ของเราได้นั้นก็คือความเคลียร์ในการอธิบายของเราต่อผู้อื่นนั่นเอง
5.พวกเขาเอาใจใส่สมอง
วิธีการเอาใจใส่สมองนั้นไม่ต่างจากการไปเข้ายิมเอาใจใส่ในมื้ออาหารเพื่อหวังจะมีรูปร่างที่ดูดี
สมองก็ต้องการสารอาหารที่จำเป็นเหมือนกัน
ผลไม้ตระกูลเบอรี่นั้นเป็นตัวเลือกที่ดี ผักใบเขียวต่างๆเช่นผักโขม,บร็อคโคลี เป็นต้น โปรตีนจากปลา เเละเหล่าไขมันดีต่างๆล้วนดีต่อสมองคุณทั้งนั้น
6.พักบ้าง พักเป็นระยะเวลาสั้นๆ
แน่นอนว่าการเรียนรู้ เรียนรู้ เรียนรู้นั้น ก็ส่งผลให้มีความเหนื่อยล้าเป็นปกติ
ดังนั้นการพักผ่อนเป็นเวลาสั้นๆ พักผ่อนสม่ำเสมอจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับการเรียนรู้ของเรายิ่งขึ้น
การพักผ่อนที่ดีก็จะทำให้ความรู้ความจำของเราแข็งเเรง คงทนตามไปด้วย
Ellen Dunn,ผู้เชียวชาญจากมหาวิทยาลัยหลุยเซียน่าแนะนำว่าการพักผ่อนเป็นเวลาสั้นๆนั้น เวลาที่เหมาะสมจะอยู่ที่ครั้งละ 30-50 นาที มากกว่า50นาทีถือว่านานเกินไป
ทั้งหมดนี้ก็เป็นวิธีหรือเครื่องมือนำไปสู่การเป็นสุดยอดนักเรียนรู้ ขอให้ทุกคนสนุกกับการพัฒนาตนเองนะครับ😁
ขอบคุณบทความดีๆจากคุณ Thomas Oppong
- 18
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
