14 เม.ย. 2020 เวลา 12:08 • สุขภาพ
โกจิเบอร์รี่ หรือที่หลายๆ คนรู้จักกันในชื่อ “เก๋ากี้” ผลไม้จิ๋วสรรพคุณหลากหลายที่ชาวจีนเปรียบไว้ว่าเป็นเหมือน “ยาอายุวัฒนะ” ร่ำลือกันว่ายิ่งทานยิ่งอายุยืน
Cr. Pixabay
รู้หรือไม่ว่า!? ในผลไม้ลูกเล็กๆ นี้เต็มไปด้วยสารอาหารสำคัญมากมายที่จะช่วยฟื้นบำรุงดวงตาของเรา
โกจิเบอร์รี่นั้นอุดมไปด้วย “วิตามิน A” ที่มีส่วนช่วยในการมองเห็น ฟื้นบำรุงการทำงานของจอประสาทตา ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอภายในตา
รวมไปถึงสารสำคัญอย่าง “ลูทีน” และ “ซีแซนทิน” ที่จะช่วยปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า และรีงสี UV ที่เป็นอันตรายต่อดวงตา
ยิ่งยุคสมัยนี้คนเราติดสมาร์ทโฟนกันมากขึ้น แสงสีฟ้าก็ยิ่งทำลายจอประสาทตา โกจิเบอร์รี่เป็นตัวช่วยสำคัญที่จะป้องกันเรื่องนี้ได้เป็นอย่างดี
นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณอื่นๆ เช่น ควบคุมระดับน้ำตาล เสริมสร้างการทำงานของหัวใจ ฟื้นบำรุงระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย อีกด้วย
คุณประโยชน์ของโกจิเบอร์รี่มีมากขนาดนี้ อย่าลืมหามาทานเพื่อสุขภาพตาที่แข็งแรงกันนะครับ😊
Reference
ฝากกดไลด์👍🏻 กดแชร์ กดติดตามเพจนี้
กันด้วยนะครับ 🌟
และ ติดตามรับชมได้ ในตอนต่อไปครับ
ขอบพระคุณครับ ☺️
#หมอตาอยากเล่า
    ลูกจ้างรายวัน
    ติดตามครับ