สิ่งสำคัญ นอกจากการทานยาตามที่แพทย์แนะนำแล้ว การพักข้อและกล้ามเนื้อมีส่วนสำคัญมาก เพราะถ้าไม่พัก ยิ่งกำเริบ
🤔เหมือนโรคนี้มาเป็นบททดสอบอีกอย่างให้ชีวิต มาเพื่อบอกว่า ร่างกายคุณต้องการการพักผ่อนแล้ว แต่ถ้าคุณยังไม่หยุด ยังไม่หันมาดูแลตัวเอง คุณจะต้องได้รับความทุกข์ทรมานไปอีกนานเลยนะคะ
🤫บอกได้เลยว่า การปวดข้อมันทรมานจริงๆ เพราะเป็นส่วนประกอบในการเคลื่อน ไหวของคนเราที่ต้องขยับตลอด ขนาดปวดกล้ามเนื้อที่ว่าปวดมากแล้ว ปวดข้อยิ่งในวัยที่ทำงานแล้ว ถ้าทำงานไม่ได้ ก็ขาดรายได้ ส่งผลทั้งต่อร่างกายและการเงินอีก