หลังจาก เข้าเผ่าคีโต วันที่ 2 1/8/20
หมูย่างกระทิ
หลังจากที่หาเมนูในการกินลำบาก บวกกับต้องตื่นมาทำงานในตอนเช้าทำให้รู้สึกว่าจริงๆแล้วเมนูธรรมดาก็สามารถกินได้นิ เมนูในตอนเช้าของผมเริ่มด้วยไข่เจียวและไข่ดาว ผมถือว่านี้คือสุดยอดของ เมนูรวดเร็วสุดแล้ว แต่ก็คงไม่พ้นการทำอาหารอีกอย่างที่เตรียมไว้เมื่อคืน นั้นก็คือ หมูผัดพริกเกลือ....
หมูผัดพริกเกลือ
ตกเบรก 10.00 ผมก็คงทำได้แค่ กินกาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาลเพื่อความเคยติดกาแฟ แรกก็ขมแหละ หลังชินแล้ว 555
พอตกกลางวัน เมนูที่อยากจะนำเสนอทุกคนมากและอยากจะกิน ตอนเสร็จเลย เพราะมันกรอบ หม๊วก +++ ไก่ย่าง
ไก่อย่าง คล้ายวิเชียรบุรี
ก่อนเลิกงานก็หาข้อมูล ว่าของ 7-11 มีอะไรที่เรากินได้บ้าง แล้วลองออกไปตามล่าดู สิ่งที่ได้ก็คือ นมแอลมอล ก็ถั่วแอลมอล และน้ำเก๊กฮวย กินระหว่างทาง ซึ่งเป็นอะไรที่อร่อยมาก ๆๆ
พอถึงบ้าน เก็บของทุกอย่างเรียบร้อยแล้ว ก็เข้าครัวทำอาหาร คีโตอีกตามเคย เมนูเย็นวันนี้ก็คือ คอหมูย่างกะทิ และไข่น้ำ รู้สึกว่า ไข่น้ำอร่อยอยู่นะ
ไข่น้ำ
สรุป เมนูอาหารที่กินไป ในวันนี้
มื้อเช้า : ไข่เจียว+ไข่ดาว+หมูผัดพริกเกลือ
เบรก 10.00 : กิน กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล
มื้อกลางวัน : ไก่ย่าง+ผัก
ระหว่างทางกลับบ้าง : นมแอลมอล+ถั่วแอลมอล+น้ำเก๊กฮวย
มื้อเย็น : คอหมูย่างกะทิ+ไข่น้ำ
อัพเดตและติดตามข่าวสารได้ที่
Line : https://lin.ee/TqLg3O9
Website : https://www.imarmtv.com/
Instagram :imarmz
tiktok : @imarmtv
Youtube : https://bit.ly/31e6hho
Blockdit : https://www.blockdit.com/imarmfit
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
