สาวๆคนไหนยังเข้าใจผิดอยู่ มาอ่านกันนะคะ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย เพจนี้ดีมากๆเลยค่ะ 😊👍
"3 ความเข้าใจผิดของการออกกำลังกาย"
👉ที่ได้ยินบ่อยที่สุด👈
เราใช้เวลาอยู่กับการออกกำลังกายมาเกือบ 2 ปีครับ คนรอบข้างไม่ว่าจะจากที่ทำงานหรือที่บ้านก็จะมาขอคำปรึกษาเรื่องท่าออกกำลังกายก็ดี การปรับโภชนาการก็ดีครับ... อ่านต่อ
