สิ่งที่ง่ายที่สุดคือ อย่าไปคิดมาก! แต่เรารู้ว่ามันยาก บทความของ New York Times จึงแนะนำว่าให้เริ่มจากลิสต์ว่าเรากังวลเรื่องใดบ้าง หรืออะไรที่ทำให้เรารู้สึกไม่มั่นใจ อาจจะใช้เวลาสักหน่อยแต่เราจะได้สะท้อนสิ่งที่เกิดขึ้นและยอมรับความจริงและทำการแก้ไขต่อไป