Blockdit Logo (Mobile)
Big Dreams
•
3 พ.ค. 2021 เวลา 16:20 • ภาพยนตร์ & ซีรีส์
ทุกคนขออนุญาต #รีวิวNETFLIX อันนี้คือมันดีมากกกกกกกกกกกก
ช่วงหลัง ๆ เรามีปัญหาเรื่องสมาธิขั้นสุด คือสมาธิสั้นมาก พยายาม Social Detox หลายครั้ง ก็ไม่สำเร็จ Detox ไป10 กว่ารอบ รอบละ 1 ชั่วโมง(จากวางแผนเลิกเล่นSocial เป็นเดือน 555) ถึงขั้นลบทุกแอพ ลบบัญชี IG แต่มันก็ต้องกลับมาเล่นใหม่
คือแต่ก่อนเรานั่งสมาธิบ่อยมาก ๆ แบบเยอะจริง ๆ ตามความเชื่อทางศาสนา แต่พอเราไม่ได้เชื่อเรื่องศาสนาขนาดนั้นแล้ว การทำสมาธิ หรือ Meditation ก็ลดลงไปด้วยทำให้ผลเสียมันตามมาเยอะ ทั้งความฉลาดทางอารมณ์ (EQ- น่่าจะลดลงด้วยเพราะไม่รู้เท่าทันอารมณ์ของตัวเอง)
นั้นแหละ แต่ช่วงหลัง ๆ เราเริ่มมาทำ Meditation แบบตะวันตก คือเริ่มจาก YouTube | https://youtu.be/O-6f5wQXSu8 เป็น Meditation 10 นาทีและก็ทำตามเขาอะ ก็ดีนะแต่รู้สึกมันจบเร็วไปหน่อยและมันตื้นไปนิดนึง
แต่พอมาเจอซีรีย์ Guide to Meditation ของ Headspace ใน NETFLIX คือมันไม่ได้ สอนการนั่งสมาธิหรือทำสมาธิ มันยังโยงไปการมีสมาธิในสถานการณ์ต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน และมันเข้ากับยุคสมัยมาก ๆ
หากใครกำลังหาตัวช่วยให้ตัวเอง Have สติมากขึ้นอะ อันนี้ โคตรรรเวิร์กกกกกกกกกกกกกกกก
จบรีวิวให้ 10 ดาว
โฆษณา