-7. สัมมาสติ
ระลึกชอบ คือระลึกในสติปัฏฐานสี่
หมายถึงการเจริญสติระลึกรู้ธรรมะ สี่หมวด ได้แก่
-กายานุปัสนาสติปัฏฐาน = นึกถึงความไม่เที่ยงของสังขาร เกิด แก่ เจ็บ ตาย
-เวทนานุปัสนามนิปัฏฐาน=คือระลึกถึงความ
ทุกข์ความเจ็บปวด ทรมาณ ทั้งกายและใจ
-จิตตานุปัสนาสติปัฏฐาน=คือระลึกถึงความมีสติ
ตั้งมั่น รู้ตัวทั่วพร้อม ไม่เผลอเลอปล่อยสติเลื่อนลอย เช่นการทำสมาธิวิปัสนากรรมฐาน
และระลึกนึกถึงความตาย อันเป็นการไม่ประมาท
-ธัมมานุปัสนาสติปัฏฐาน=คือระลึกนึกถึงคำสั่งสอนของพระพุทธเจ้าอยู่เสมอ
........กายเป็นสักแต่ว่ากาย เวทนาเป็นสักแต่ว่าเวทนา จิตเป็นสักแต่ว่าจิต ธรรมเป็นสักแต่ว่าธรรม
ไม่ใช่สัตว์ ไม่ใช่บุคคล เรา เขา ไม่ใช่ตัว ไม่ใช่ตน
เป็นอนัตตา
.........อนัตตา=ความไม่มีตัวตน ทุกสรรพสิ่ง
เป็นเพียงสิ่งสมติ การที่เราเกิดมา ตัวตนเรานี้ก็ไม่ใช่เป็นของเรา ถ้าเราเป็นเจ้าของเราต้องบังคับ
ไม่ให้แก่ไม่ให้เจ็บไม่ให้ตายได้ ทุกสิ่งบนโลกนี้
ย่อมดับสลาย กลับกลายไปเป็น ดิน น้ำ ลม ไฟ
ตามสภาพเดิม ไม่มีสิ่งไดคงทนยั่งยืนอยู่ได้ตลอดไป