ปัจจุบันคนส่วนใหญ่ละเลยอาหารเช้า จะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม เคยได้ยินโบราณท่านว่า “มื้อเช้ากินอย่างราชา มื้อกลางวันกินอย่างคนธรรมดา มื้อเย็นให้กินอย่างยาจก”
แต่ในยุคปัจจุบันทุกอย่างเปลี่ยนไป ทุกอย่างเร่งรีบ เร่งด่วน ทำให้หลายคนไม่กินมื้อเช้า กินไม่ตรงเวลา รวบยอดมื้อเดียวมื้อเย็นกินอย่างราชา
การอดมื้อเช้าไม่ได้เกิดผลดีต่อร่างกายเลย มีแต่ผลเสีย เนื่องจากคนที่อดมื้อเช้าร่างกายจะไม่กระปรี้กระเปร่า ไม่กระฉับกระเฉง ไร้ชีวิตชีวา
หากต้องการเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยความสดชื่น แจ่มใส หันมากินมื้อเช้าอย่างราชากันนะคะ
การอดมื้อเช้ายังส่งผลไปที่เส้นผมของเราด้วย อยากรู้ว่าอดมื้อเช้ามีผลอย่างไรกับเส้นผม ลองอ่านในบทความนี้ได้เลยค่ะ
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
