[ฟ้าหลังฝน] 💦อยู่กับการนินทาอย่างไร ให้มีความสุข💦 ห้ามเพลิงไว้อย่าให้ มีควัน ห้ามสุริยะแสงจันทร์ ส่องไซร้ ห้ามอายุให้หัน คืนเล่า ห้ามดั่งนี้ไว้ได้ จึ่งห้ามนินทา

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

ฟ้าหลังฝน

•

21 มิ.ย. 2021 เวลา 02:00 • ไลฟ์สไตล์

💦อยู่กับการนินทาอย่างไร

ให้มีความสุข💦

ห้ามเพลิงไว้อย่าให้ มีควัน ห้ามสุริยะแสงจันทร์ ส่องไซร้ ห้ามอายุให้หัน คืนเล่า ห้ามดั่งนี้ไว้ได้ จึ่งห้ามนินทา

(จากโคลงโลกนิติ)

🌻🌻เมื่อใดที่เรา

…ห้ามไฟไม่ให้มีควันได้

…ห้ามพระอาทิตย์และพระจันทร์

ไม่ให้ส่องแสงได้

…ห้ามไม่ให้อายุของเรามากขึ้นได้

เมื่อนั้น เราจึงห้ามการนินทาได้

นั่นคือ การนินทา เป็นเรื่องธรรมดา

ของโลกนี้นั่นเอง

🌻🌻พื้นฐานของมนุษย์มักมีการ

เปรียบเทียบเป็นปกติ

…บางคนเปรียบเทียบเพื่อยกระดับตัวเอง

…บางคนเปรียบเทียบแล้วรู้สึกตัวเองด้อยค่า

การนินทาเป็นอีกขั้นตอนหนึ่งของการเปรียบเทียบ ที่มักจะใช้เมื่อต้องเข้าสังคม อาจจะเป็นหนึ่งในวิธีการเข้าสังคมคนตรงหน้าบ้าง กับคนที่เรากำลังจะเข้าไปเป็นสมาชิกบ้าง

🌻🌻บางครั้งเราเข้าใจผิดว่าการนินทาเป็นส่วนหนึ่งของ

🌟การผูกมิตร

เช่น ไม่ชอบคนๆเดียวกัน เราไม่ชอบ

เขาก็ไม่ชอบเริ่มรู้สึกเป็นพวกเดียวกัน

🌟รู้สึกคล้อยตาม

เช่น

: วันนี้ บีค้าดูสวยผิดปกติไหม

: เออเนาะ สงสัยเริ่มมีความรัก

🌟พยายามเรียกร้องการยอมรับ

เช่น บางคนเป็นคนเงียบๆ เพื่อนก็พยายาม

เข้าไปคุยด้วย

: เป็นไงบ้างงานใหม่ เจ้านายโอเคไหม

เราว่าเจ้านายคนนี้อาจจะเนี๊ยบหน่อยนะ

: จริงด้วย นึกว่ารู้สึกคนเดียว

🌟จริงใจ ไว้ใจ

เช่น เจอพฤติกรรมของบางคนแล้วอึดอัด

พอเจอเพื่อนก็จะระบาย

..,นี่ไม่รู้จะคุยกับใคร มีเธอแหล่ะที่เราไว้ใจ

เชื่อใจ ถึงกล้าเล่าให้ฟัง

🌻🌻จากตัวอย่างข้างต้น

เมื่อเราทำความเข้าใจให้มากขึ้นว่า

ทำใมการนินทาถึงเกิดขึ้นได้อย่างมากมาย

ในโลกปัจจุบัน เราจะอยู่กับการนินทาได้ง่ายขึ้น

ถ้าเรารู้ว่าจริงๆการนินทาเป็นเครื่องมือให้เขา

…ได้ผูกมิตรกับเรา

…ได้แสดงความไว้ใจจริงใจกับเรา

…หรือแค่ต้องการการยอมรับ

เขาไม่ได้ตั้งใจจะคุกคามใคร เราจะเข้าใจ

เขามากขึ้น

อย่างไรก็ตาม จะดีกว่าไหมหากเราเลือกวิธีแสดงออกของความจริงใจ ไว้ใจ มิตรภาพ

หรือการยอมรับด้วยวิธีอื่นที่ไม่ใช่การนินทา

🌻🌻วิธีรับมือเมื่อถูกนินทา

1️⃣เราเป็นอย่างที่เขานินทาหรือไม่

บางครั้งการถูกนินทาก็อาจจะเป็นกระจกส่อง

เราส่วนหนึ่งก็ได้ ทุกเรื่องที่เกิดขึ้น

อย่ามองด้านเดียว

ลองมองด้านเขาจากจุดที่เขายืน แล้วมอง

มาที่เรา นั่นคือสิ่งที่เขาเห็น

เช่นบางคนไม่ชอบทักทายใคร ชอบอยู่เงียบๆ ทำให้ถูกนินทามองว่าหยิ่ง

ถามตัวเองเราหยิ่งจริงไหม หากเราไม่ได้หยิ่ง

แค่เราชอบอยู่เงียบๆ ถ้ามีโอกาสอธิบาย

ความเป็นตัวเราบ้าง อาจจะลดการนินทาได้

จากนั้นลองปรับตัวเองด้วยการ ยิ้มให้มากขึ้น เข้าหาคนให้มากขึ้น บางทีการถูกนินทาก็ทำให้เราพัฒนาตัวเองได้

2️⃣ยอมรับแล้วเลือกปรับตัว พัฒนาตัวเองเฉพาะคนที่มีผลต่อชีวิตเรา

คนอื่นเป็นเห็นเราแบบหนึ่ง แต่จริงๆเราไม่ได้เป็นแบบนั้น เรายอมรับได้ไหม

กรณีคนไกลตัว ส่วนใหญ่เราจะยอมรับได้

เพราะเขาไม่ได้มีผลอะไรกับชีวิตเรามากนัก

เราก็ไม่จำเป็นต้องฝืนปรับตัวให้ทุกคนยอมรับ

กรณีคนใกล้ที่เราแคร์ เราจะทำใจยาก ยอมไม่ได้ที่เขาเข้าใจเราผิด หรือถ้าเราผิดจริง

เราก็ค่อยๆปรับตัว พัฒนาตัวเองไป

🌻🌻อยู่ท่ามกลางคนชอบนินทาอย่างไร

จึงจะมีความสุข

1️⃣ยอมรับและทำใจว่า

หากการนินทาทำให้เขามีความสุข

ถือว่าเราได้ทำบุญที่ทำให้เขามีความสุข

2️⃣เมื่อเราอยู่ในวงนินทา

พยายามเลี่ยงหรือเดินออกจากวงนั้น

ไปที่อื่นไม่ต้องเป็นส่วนหนึ่งของวง

🌻🌻หากเราไม่ชอบให้ใครทำอย่างไรกับเรา

เราก็ไม่ควรทำแบบนั้นกับคนอื่น

หากวันนี้เรากำลังทุกข์กับการถูกนินทา

ให้คิดถึงใจเขาใจเราให้มากๆ

ถ้าเราไม่ทำร้ายใคร

ใครคงไม่ทำร้ายเรา

หรือถ้าบังเอิญใครทำร้ายเรา

ให้เราคิดว่า เราทำดีที่สุดแล้ว

เมื่อเราห้ามปากคนอื่นไม่ได้

ก็ต้องปรับที่ใจของเราเอง

ให้มีความสุขให้ได้ค่ะ

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

ขอบคุณที่แวะมาอ่านและทักทายกันค่ะ

💦ฟ้าหลังฝน💦

21/06/64

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน