ท่าบนเตียง แก้ หลบโควิด-ติดครัว-ตัวบาน😱
ท่ามัดใจสา ท่ามัดใจหลัว ท่าคืนตัวคืนร่างงาม
ออกกลังกายบนเตียง
ความโควิด พาชีวิตอยู่ติดบ้านมากขึ้น
ตัวค่อย ๆ บาน อยู่ใกล้อาหารอร่อย
ผ่านครัวบ่อย ๆ ต้องคอยแวะชิม
เพลอใจไปไม่นาน
ฉันคนเมื่อวานหายไปไหน
โควิดมายิ่งพาให้แหยง ออกไปข้างนอก
เกรงว่าจะพาเชื้อกลับบ้านมาด้วยอีก
ขี้เกียจฆ่าเชื้อตัวเองอีกด้วย
อยู่บ้านก็ออกกำลังกายได้
วนเวียนว่ายอยู่บนเตียงกับ 2 สไตล์
1. โยคะเบา ๆ ยืดเส้นสาย เลือดลมเดิน
2. ออกกำลังกาย สลายไขมัน
▷ เริ่มจาก โยคะบนเตียง กับครูลาล่า
จากช่อง Youtube: Yoga with LaLa ☟
💬 "ขอให้สุขภาพดี สวยและมั่งมีนะครับ"
- 5
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
