14 ก.ค. 2021 เวลา 16:53 • ปรัชญา
ให้ลองนั่งสมาธิดูค่ะ พอนั่งแล้วจิตใจสงบ หรือไม่ก็นับ1-10ช้าๆในใจ แล้วหายใจเข้าลึกๆ
โฆษณา