ทำไมสวดมนต์ประจำยังปล่อยวางไม่ได้ ?
คำถามนี้ถูกลบ
เป็นเพราะเราได้รับเรื่องราวต่าง ๆ เข้ามามากมายในระหว่างวัน
มีเรื่องให้ต้องคิดอยู่เสมอ เรื่องเก่าปล่อยวางได้ เรื่องใหม่เข้ามาอีก ดังนั้นการสวดมนต์จึงไม่สามารถทำให้ปล่อยวางได้ เพียงแต่ทำให้ปล่อยวางได้ชั่วขณะจิต เท่านั้นเอง
การที่จะปล่อยวางได้ จำเป็นต้องฝึกสมาธิ กำหนดจิต ให้อยู่กับตัว ขณะทำสมาธิก็ทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง ภาวนา พุทโธ หรือ สัมมาอะระหัง ควบคู่ไปด้วย ก็จะทำให้ใจสงบและปล่อยวางได้
การนั่งสมาธิก็เปรียบเสมือนเราหลบเข้าไปในหลุบหลบภัย ย่อมไม่มีอะไรมาทำลายเราได้
เมื่อฝึกหยุด ฝึกนิ่ง บ่อย ๆ ก็จะปล่อยวางได้เอง
ปล่อยวางได้นาน และปล่อยวางได้เร็วด้วย
เจริญพร
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
