[LALA Journal ✏️📚] สิ่งที่สำคัญที่สุดหลังจากตื่นนอนตอนเช้า ! สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ พบกับลาล่าอีกแล้วนะคะ เดี๋ยววันนี้เนี่ยลาล่าจะดาทุกคนมาขยับร่างกาย เพราะว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องทำหลังจากตื่นตอนเช้านั่นเองค่ะ มาก

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

17 ก.ค. 2021 เวลา 23:19 • สุขภาพ

สิ่งที่สำคัญที่สุดหลังจากตื่นนอนตอนเช้า !

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ พบกับลาล่าอีกแล้วนะคะ เดี๋ยววันนี้เนี่ยลาล่าจะดาทุกคนมาขยับร่างกาย เพราะว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องทำหลังจากตื่นตอนเช้านั่นเองค่ะ

มากระตุ้นให้เลือดลมสูบฉีดนะคะกระตุ้นร่างกายพร้อมต้อนรับวันใหม่ และยิ่งช่วงนี้มีโรคระบาด การหันมาดูแลเอาใจใส่สุขภาพของตัวเองถือเป็นเรื่องสำคัญทีเดียวค่ะ

มาค่ะ มาขยับตามลาล่ากัน วันนี้ให้ฝึกตามเล็กน้อยเพียงไม่กี่ท่า แต่ให้ทำวน 2 รอบนะคะ

ถ้าพร้อมแล้ว มาฝึกกันได้เลยค่ะ 🥰

อยากฝึกคลิปเต็มมานี่ค่ะ 👉🏾 https://youtu.be/g5dCbBJ4fMg

อุปกรณ์โยคะ 👉🏾 https://raka.is/r/B8dQ

เสื่อโยคะ 👉🏾 https://raka.is/r/m60w

แล้วพบกันใหม่นะคะ

⬇️ ติดตามลาล่าได้ที่ ⬇️

💌 : https://www.mebmarket.com/ebook-147397-

💌 : https://youtube.com/c/YogaWithLaLa

💌 : https://yogawithlala24.blogspot.com/?m=1

💌 : https://www.facebook.com/expatwifeLL/

💌 : https://twitter.com/yogawithlala

💌 : https://pin.it/5R5W2Yh

💌 : https://vt.tiktok.com/ZSJgeNdsm

ลาไปก่อน สวัสดีค่ะ ❤️🙏🏽❤️

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน