ประโยชน์ของชาเพื่อสุขภาพ
ชาทุกชนิด เช่น ชาขาว ชาเขียว ชาอู่หลง ชาแดง ชาดำ
มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์สูงในรูปพอลิฟีนอล ซึ่งประกอบไปด้วยสารฟลาโวนอยด์หลายชนิดที่มีข้อมูลการวิจัยว่าช่วยป้องกันโรคมะเร็ง โรคหัวใจ และเส้นเลือดสมองตีบ
สารฟลาโวนอยด์ในชาแสดงผลในงานวิจัยว่าอาจช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน ช่วยป้องกันเกล็ดเลือดเกาะตัวตามผนังเส้นเลือดแดงซึ่งนำไปสู่โรคหลอดเลือดแดง ป้องกันฟันผุจากแบคทีเรีย ป้องกันอนุมูลอิสระ ชาเขียวหรือชาดำหนึ่งถ้วยให้สารฟลาโวนอยด์ประมาณ 150-200 มิลลิกรัม
พอหอมปากหอมพอกัน_ค่อยๆเล่า_ในวงน้ำชามีเรื่องเล่ามากมาย💖
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
