12 ส.ค. 2021 เวลา 03:01 • ความคิดเห็น
Solving Mindset
หลักคิดที่จะช่วยให้คุณแก้ไขปัญหาได้ทุกเรื่อง !
2
Solving Mindset หลักคิดที่จะช่วยให้คุณแก้ไขปัญหาได้ทุกเรื่อง !
เวลาที่คุณรู้สึกเครียดกับปัญหา คุณอาจคิดไปเองว่า “ไม่มีใครเลยในโลกนี้ที่มีปัญหาแบบเดียวกับคุณ ?” ถึงแม้ว่าในใจคุณอาจจะรู้สึกอย่างนั้น แต่จริง ๆ แล้ว มันเป็นเพียงภาพลวงตา เพราะ ผู้คนนับล้านก็มีปัญหาแบบเดียวกับคุณเหมือนกัน !
สิ่งสำคัญก่อนเริ่มแก้ไขปัญหา คือ คุณควรเข้าใจก่อนว่าต้องคิดอย่างไรถึงจะแก้ไขปัญหาได้
1. จำไว้ว่า "ไม่มีสถานการณ์ใดที่สิ้นหวัง"
2
เพราะในความสิ้นหวัง จะยังคงมีใครซักคนที่สามารถเอาชนะสถานการณ์ที่ยากลำบากเกินจินตนาการได้ มิเช่นนั้น วันนี้เราก็คงไม่มีไฟฟ้าใช้ ไม่มีโทรศัพท์ไว้คุยกัน และไม่สามารถออกไปนอกโลกด้วยยานอวกาศได้
1
แล้วปัญหาของคุณยากเท่าการสร้างยานอวกาศหรือเปล่าล่ะ ?
1
2. หลีกเลี่ยงความคิดเชิงลบ ความสิ้นหวัง และความคิดที่ว่าคุณต้องแก้ปัญหานี้คนเดียวในระหว่างการแก้ไขปัญหา
เพราะมันมักจะนำคุณไปสู่ความทุกข์และความล้มเหลวได้ง่ายมาก เปรียบเสมือน คุณตัดสินใจยกโลกทั้งใบมาไว้บ่าของคุณเอง และคิดว่าจะยกมันออกได้ด้วยตัวคนเดียว มันไม่ Work หรอก !
3. เปลี่ยน Focus ไปคิดถึงสิ่งที่ให้กำลังใจคุณแทน
การต่อสู้กับความคิดเชิงลบได้ดีที่สุดก็คือ เปลี่ยนไปรับความคิดเชิงบวกเข้ามาให้กำลังใจตัวเอง เช่น นึกถึงคุณพ่อ-แม่, นึกถึง Moment ที่ดีกับเพื่อน ๆ หรือเดินออกไปสูดอากาศ เพื่อให้สมองหยุดการใช้วงจรประสาทที่ตึงเครียดไปกระตุ้นการทำงานในส่วนอื่นแทน เมื่อกลับมาแก้ปัญหา คุณจะ Refresh ขึ้นแน่นอน !
1
4. คุณมีเวลาจำกัดในการแก้ไขปัญหา
การพยายามแก้ไขทุกอย่างด้วยตัวเอง มีแต่จะทำให้คุณแก้มันอย่างเร่งรีบเกินไป คิดทบทวนได้น้อยลง และเครียดมากขึ้นเป็นทวีคูณ ดังนั้นจงเรียนรู้ที่จะแบ่งงานให้คนอื่นช่วยอย่างมีเหตุผล และกลับมาจัดระเบียบตัวเองใหม่ เพื่อบริหารเวลาในการแก้ปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
5. ยอมรับเถอะว่า "มีคนบนโลกนี้มากมายที่มีปัญหาแบบเดียวกับคุณ"
3
การคิดแบบนี้จะทำให้คุณยอมเปิดใจในการแบ่งเบาภาระให้กับคนอื่นได้ง่ายขึ้น เพราะอย่าลืมว่าคนอื่นก็มีความสามารถเช่นเดียวกับคุณ และสามารถช่วยคุณแก้ปัญหาได้เหมือนกัน
1
ตัวอย่างเช่น ผมเคยสงสัยว่าถ้าเรากระโดดในระหว่างที่ลิฟต์ตกจากชั้นที่ 100 ถ้าเราอยู่ในลิฟต์ตัวนั้น คิดว่าเราจะรอดไหม ? โดยที่คิดไปเองว่าคงมีแต่ผมนี่แหละที่สงสัยแบบนี้ เลยลอง Search Google...
ปรากฎว่ามีคนสงสัยแบบเดียวกับผมเป๊ะ จนถึงขั้นมีการถ่ายทำสารคดีเป็นเรื่องเป็นราว
ดังนั้น อย่าคิดว่าคุณมีปัญหาคนเดียว ลอง Google ดู ช่วยได้แน่นอนครับ !
ขอทิ้งท้ายไว้ว่า "คุณจะไม่สามารถแก้ปัญหาได้ จนกว่าคุณจะถามคำถามที่ถูกต้อง"
1
"You can't solve a problem until you're asking the right question"
1
ดังนั้น ลองปรับ Mindset ของคุณใหม่แล้วเริ่มแก้ปัญหา ผมเชื่อว่าคุณจะพบทางสว่างของคุณอย่างแน่นอน
Reference : The Power of Positive Thinking - Norman Vincent Peale
ติดตามเรื่องราวที่จะช่วยให้คุณดีขึ้นในทุก ๆ วันแบบเรียบง่าย "ดีขึ้นวันละ 0.5%"
โฆษณา