กำจัด โรค ตลอดชีวิต ...ทำอย่างนี้
.
.
หากต้องการที่จะพูดคุยในเรื่องสุขภาพ
เรามักจะเลือกพูดคุยเรื่องนี้กับหมอหรือบุคลากรทางการแพทย์
ใช่ค่ะ ก็ถูกที่คนส่วนใหญ่คิดเช่นนี้
เพราะเขาคือคนที่เรียนรู้ระบบร่างกายของคนมามากกว่าเรา
แต่คุณลืมอะไรไปหรือเปล่า..
สิ่งหลักๆที่พวกเขาเรียนส่วนใหญ่คือการแก้ปัญหาสุขภาพให้คน
พูดง่ายๆคือ เขาศึกษาในคนที่สุขภาพไม่ดีมากกว่าคนที่มีสุขภาพดี
แน่นอนว่าสิ่งที่รู้เยอะที่สุดคือ ทำยังไงให้คนที่ป่วยหายป่วย
ดังนั้นก็ไม่ผิดที่เมื่อเราป่วยจึงนึกถึงพวกเขาเป็นคนแรกๆ
แต่ลองนึกดูพลางๆนะคะ
คุณเคยเห็นหมอหรือบุคลากรทางการแพทย์ป่วยไหม
เคยเห็นคนเหล่านี้มีโรคเรื้อรังหรือไม่ ?
แล้วทำไมเขายังตองเผชิญกับสิ่งเหล่านี้ล่ะ ??
คำตอบคือ
ไม่มีใครสามารถหลีกหนีโรคภัยต่างๆหรือสุขภาพแย่ๆได้
หากเขาคนนั้นไม่ได้ใช้เวลาแม้แต่น้อยเลย
เพื่อเรียนรู้ในสิ่งที่ว่า สุขภาพที่ดี คืออะไร
ทำอย่างไรถึงจะได้มันมา
ต้องรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับร่างกาย
ต้องหาข้อมูลจากที่ไหนบ้างถึงจะไม่ป่วย
เคล็ดลับที่ง่ายและแสนจะธรรมดา คือ
ใครที่คุณเห็นว่าเป็นคนมีสุขภาพที่ดี ไม่ค่อยป่วย
ให้คุณเข้าไปสังเกต พูดคุย สอบถาม
หรือแม้กระทั่งซื้อหนังสือดีๆเกี่ยวกับสุขภาพอ่าน
เข้าไปค้นหาในอินเทอร์เน็ตก็ย่อมได้
แล้วเรียนรู้จากคนเหล่านั้นว่าเขามีอะไรที่เหมือนหรือต่างจากคนที่ป่วย พฤติกรรมต่างๆยิ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้คนเราไม่เหมือนกัน
และที่สำคัญไปกว่านั้นคือ วิธีคิด ของคนสุขภาพดีกับคนที่สุขภาพแย่มีตรงไหนที่เหมือนหรือต่างกันบ้าง
อย่าลืมนะคะ
ในขั้นแรกเลยคุณจะไม่สามารถมีสุขภาพแข็งแรงอย่างยั่งยืนได้
ถ้าคุณยังมีความคิดในแบบที่คนป่วยมักทำกัน
เพราะความคิดคือตัวเริ่มและการกระทำคือตัวตาม
ไม่ว่าจะมีวิธีมากมายแค่ไหนที่ช่วยให้คุณแข็งแรง
แต่หากคุณไม่คิดที่จะเปลี่ยน
ย่อมไม่มีทางที่จะเกิดการลงมือทำที่ยั่งยืน
.
.
ใช่ไหมคะ ?
#รีวิวความคิด
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
