เมื่อก่อนอาการไหล่ติดมักเจอในผู้ใหญ่อายุ 40 ขึ้นไปจนถึงผู้สูงอายุ แต่ในปัจจุบันเรามีแนวโน้มขยับตัวน้อยลง เป็นเหตุให้คนกลุ่มวัยทำงานบางคนก็มีอาการไหล่ติดได้เช่นกันครับ
ปกติอาการไหล่ติดจะแบ่งออกเป็น 3 ระยะ
ระยะแรก - ระยะปวด จะมีอาการปวดเวลาขยับไหล่ และมุมในการขยับไหล่จะค่อยๆ เริ่มลดลง
ระยะสอง - ระยะติด อาการปวดเริ่มลดลง แต่อาการติดของข้อไหล่เริ่มมากขึ้นอย่างชัดเจน
ระยะสาม - ระยะฟื้นตัว ร่างกายเริ่มปรับตัว จนอาการติดของข้อไหล่เริ่มดีขึ้น แต่อาจใช้เวลาเป็นปี
ระดับความรุนแรงของไหล่ติด มักอยู่ในระยะแรกจนถึงระยะที่สอง ซึ่งมักกินเวลานานเป็นปี และส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันมากครับ บางคนขยับไหล่แล้วเจ็บ บางคนยกแขนยังลำบาก มาดูวิธียืดแก้ไหล่ติดไปกับลุงกันเลยค้าบ
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
