สปาเก็ตตี้เพสโต้ แซลมอน
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้นุชมาชวนทุกคนทำสปาเก็ตตี้แซลมอนกันค่ะ
ภาพจากผู้เขียน
สปาเก็ตตี้เพสโต้คือ สปาเก็ตตี้ซอสโหรพาฝรั่ง ปั่นกับกระเทียม น้ำมันมะกอก และถั่วไพน์
เมนูนี้ทำง่าย อร่อย และมีคุณค่าทางโภชนาการ เพราะใบโหระพามีเบต้าแคโรทีน สารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยป้องกันโรคหัวใจ และมะเร็งอีกด้วย แล้วคนรักสุขภาพอน่างเรา ๆ จะพลาดได้อย่างไรหล่ะใช่มั้ย
ภาพจาก unsplash โหระพาขายเป็นกระถาง
ส่วนผสมของซอสเพสโต
1 โหระพา 1 กระถาง ( ที่นี่จะขายเป็นกระถางเล็ก ๆ ประมาณ 40 กรัม )
2 กระเทียม 2 กลีบ
3 ชีสพามิแสน 50 กรัม
4 ถั่วไพน์คั่ว หรือจะใช้ ถั่ววอลนัท เม็ดมะม่วงหิมพานก็ได้ 50 กรัม
5 นํ้ามันมะกอก 60 กรัม
6 เกลือ และพริกไทย
วิธีทําซอส
ปั่นทุกอย่างให้เข้ากันจนละเอียด อาจจะเหลือถั่วคั่วไว้แต่งหน้าเวลาเสิร์ฟเพื่อความสวยงาม
ส่วนปลาแแชลมอลก็ย่างต่างหาก
การต้มเส้นสปาเก็ตตี้ ให้ใส่เกลือ และนํ้ามันมะกอกลงในนํ้าร้อนด้วย
แค่นี้เราก็ได้สปาเก็ตตี้ซอสเพสโต้กับแซลมอนย่าง ที่ดีต่อสุขภาพ และแสนอร่อยแล้วค่ะ ขอให้ทุกคนสนุกกับการทําอาหารนะคะ
ภาพจากผู้เขียน
บทความนี้ต้องลาไปก่อน แล้วพบกันใหม่บทความต่อไปค่ะบ้าย 🥰🥰
ขอบคุณเพื่อน ๆ ผู้โชคดีที่เข้ามาอ่านนะคะ🙏🙏
ขอบคุณที่ได้เกิดมาเป็นคนที่โชคดีที่สุด❤️
ขอบคุณสวีเดนบ้านแสนสุข
ขอบคุณประเทศไทยถิ่นกำเนิด🥰
Writer
มนุษย์ป้า ที่ชอบเล่า ชอบเขียน ชอบการเรียนรู้ และการท่องเที่ยว ชอบทำไปหมด
ติดตามผลงานอื่น ๆได้ที่
- 8
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
