Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
My story
•
ติดตาม
20 ก.ย. 2021 เวลา 01:29 • สุขภาพ
ถึงเวลาที่โยคะต้องมา
สวัสดีค่ะทุกคน ช่วงนี้อากาศเริ่มเย็น หมอกเริ่มหนาในตอนเช้า ต้นไม้ใบหญ้าเริ่มเปลี่ยนสี อากาศแบบนี้ หน้าหนาวกําลังมา เราต้องเตรียมเสื้อผ้า เตรียมรองเท้าสำหรับหน้าหนาวกันแล้วค่ะทุกคน
ขอบคุณภาพจาก unsplash
อากาศหนาวทำให้เส้นเอ็นในร่างกายของเราตึงมากเลยนะคะทุกคน คนที่ใช้ชีวิตในเมืองหนาวก็ต้องหาตัวช่วยที่ดี จะได้แข็งแรง และไม่เจ็บป่วยไปเสียก่อน
หลาย ๆ คน ใช้วิธีออกกำลังกาย และอบเซาน่ากันค่ะ แต่นุชชอบใช้วิธี ออกกำลังกาย และฝึกโยคะ อยากจะบอกว่ามันช่วยได้มากจริง ๆ ค่ะ ทุกคน
เพราะการฝึกโยคะ เป็นการออกกำลังกายที่ให้ประโยชน์มากมาย ทำให้ร่างกายแข็งแรง ยืดหยุ่น ช่วยให้ระบบหายใจดีขึ้น ช่วยให้บุคลิกร่างกายสวยงามด้วย
ถ้าใครไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไง จะทำท่าใหน แนะนำให้ไปดูครูสอนโยคะ LALA Journal เลยค่ะ
blockdit.com
LALA Journal ✏️📚
871 ผู้ติดตาม รักการสอน และการฝึกโยคะ ชอบเสียงหัวเราะ หลงรักการเดินทาง และหลงกลคนใจดีค่ะ ⭐️ Certified Yoga Instructor / YouTube : Yoga with LaLa/ Blogger / Newbie Writer (e-book โยคะรักษาใจ Meb, Ookbee)
ครูสอนเข้าใจง่าย และทำตามได้ไม่ยาก อยากสุขภาพดี ต้องลองฝึกโยคะกันนะคะทุกคน
สำหรับบทความวันนี้ต้องขอลาไปก่อนแล้วนะคะ แล้วพบกันใหม่บทความต่อไปค่ะบ้าย 🥰
ขอบคุณเพื่อน ๆ ผู้โชคดีที่เข้ามาอ่านนะคะ🙏🙏
ขอบคุณที่ได้เกิดมาเป็นคนที่โชคดีที่สุด❤️
ขอบคุณสวีเดนบ้านแสนสุข
ขอบคุณประเทศไทยถิ่นกำเนิด🥰
Writer
มนุษย์ป้า ที่ชอบเล่า ชอบเขียน ชอบการเรียนรู้ และการท่องเที่ยว ชอบทำไปหมด
ติดตามผลงานอื่น ๆได้ที่
Blogg :
https://ndigitalstudio.com/
เพจ :
https://www.facebook.com/Ndigitalart/
3
10
5
บันทึก
3
10
5
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย