ลดน้ำหนักครั้งแรกในชีวิต มาลองกันซักตั้งกับ Keto diet ‼️
แม่เจ้านั่นพุงใครฟ่ะ 😂 (ภาพจากผู้เขียน)
โพสต์นี้พลีชีพมาก หลายคนอาจไม่เชื่อว่าลาล่าาาาาาาา ‼️ นั่นพุงเธอเหรอ ⁉️
เออออออ ‼️ พุงกรูเองงง 😭
ตลอด 4 เดือนที่ลาล่าต้องย้ายบ้าน ต้องเดินทางเปลี่ยนที่อยู่ หาบ้านใหม่ วินัยในการกินหายไปหมด ออกกำลังกายก็ไม่ต่อเนื่อง
ประกอบกับภาวะเครียดทำให้นอนไม่หลับ หลับไม่เต็มที่ ระบบเผาพลาญพัง ‼️ ระบบกินทำงานดีมาก ‼️(คงจะเห็นได้จากรูป😭)
จนมาเดือนนี้ (กันยายน) ที่ทุกอย่างเหมือนจะลงตัวมากขึ้น แต่ด้วยอายุของลาล่า (42 แย้ว) ใช่ค่ะ 42 แต่หน้าเด็กเพราะฝึกโยคะไง ถ้าไม่เชื่อตามไปนี่ 👉🏾 https://youtube.com/c/YogaWithLaLa
พออายุมากขึ้นระบบเผาผลาญก็พังพินาศ ระบบต่าง ๆ เริ่มเสื่อมลง ๆ ประกอบกับนิสัยติดหวานที่เคยตัว ตามใจปากมาตลอดโดยเฉพาะเวลาเครียด ๆ ยัดเข้าไปมันมาก ทำให้รูปร่างที่เคยน่าเจี๊ยะต้องกลายมาเป็นหมูตอนให้เพลี้ยเกาะเล่น (ตัวเพลี้ยมันเกาะหมูด้วยเหรอ😂)
ลาล่าเลยตัดสินใจ เริ่มกลับมาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ฝึกโยคะสลับกับคาร์ดิโอเบา ๆ แต่ล่าสุด มีเพื่อนของลาล่านางมาอวดรูปร่างอันสะโอดสะองของเค้าให้เราเกิดกิเลส
นางผู้นี้ลองกินคีโตได้ 3 เดือน และมีผู้ให้ความรู้เรื่องคีโตโดยเฉพาะเป็นคนดูแล ผลลัพธ์คือ น้ำหนักนางหายค่ะทุกคน ‼️เพื่อนลาล่าน้ำหนักหายไปทั้งหมด 12 กิโล หืมมมม ‼️ ทำได้ไงอ่ะ 😳
นี่เลยเป็นจุดเริ่มต้นของการอยากลองกินคีโตของลาล่าค่ะ แม้ว่าลาล่าจะลองหาข้อมูลอ่าน และก็รู้ว่ามันไม่ได้เหมาะกับทุกคน แต่ด้วยความอยากลองเลยตัดสินใจ เอาวะลองดูได้แค่ไหนก็แค่นั้น
ไว้มาติดตามดูนะคะว่า คีโตไดเอทของลาล่าจะรอด รึจะร่วงกันแน่ 😂😂😂
รอดไม่รอดไม่รู้ แต่ที่รู้ก็คือตอนนี้ตึงคอมาก ขอตัวไปยืดแป้ปปปป ใครอยากยืดให้ตามมาเลยที่นี่ 👉🏾
วันนี้ลาไปก่อนนะคะ แล้วพบกันใหม่ สวัสดีค่ะ ❤️🙏🏽❤️
- 28
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
