Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Panaya Prachuabmoh
•
ติดตาม
25 ก.ย. 2021 เวลา 00:51 • ความคิดเห็น
รู้สึกโดดเดี่ยวมากๆ ควรทำยังไงดีคะ🥲 ?
ช่วงนี้เป็นกันมากเลยค่ะ มีคนรู้สึกแบบนี้ ไม่ต้องทำยังไงค่ะ ยอมรับมันค่ะ ขอบคุณที่ตอนนี้ที่ได้อยู่ลำพัง แล้วฝึกสงบใจ หรือสมาธิ นิ่งๆค่ะ หายใจเข้าลึกๆ ผ่อนหายใจออกช้าๆ สัก 2-3 นาที ทำบ่อยๆ หยุดคิดถึงอดีต หยุดคิดถึงอนาคต หยุด อยู่กับตัวเอง บ้าง
แล้วน้องจะค้นพบ สุขที่ใจ คือ ความสงบ นี่เองค่ะ
แล้วจะเขียนอะไรบ้าง จะดูหนัง ฟังเพลงบ้าง ทำค่ะ
ทำให้ตัวเองมีความสุข มีความสบายใจค่ะ ทำอะไรก็ได้ที่ดีดีให้กับตัวเอง
พอมีกำลังขึ้นมา หมายถึงพลังแห่งจิตใจ แล้ว คราวนี้เริ่มค่ะ เริ่มหาอะไรทำมากขึ้น เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ หาความรู้ในสิ่งที่อยากทำ อย่างที่น้องชอบ หาข้อมูลเพิ่มเติมค่ะ
คราวนี้น้องจะรู้ว่าเวลาที่บอกว่าโดดเดี่ยวนั้นมีค่ามากถึงมากที่สุด ลองดูค่ะ
1
บันทึก
1
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย