25 ก.ย. 2021 เวลา 00:51 • ความคิดเห็น
ช่วงนี้เป็นกันมากเลยค่ะ มีคนรู้สึกแบบนี้ ไม่ต้องทำยังไงค่ะ ยอมรับมันค่ะ ขอบคุณที่ตอนนี้ที่ได้อยู่ลำพัง แล้วฝึกสงบใจ หรือสมาธิ นิ่งๆค่ะ หายใจเข้าลึกๆ ผ่อนหายใจออกช้าๆ สัก 2-3 นาที ทำบ่อยๆ หยุดคิดถึงอดีต หยุดคิดถึงอนาคต หยุด อยู่กับตัวเอง บ้าง
แล้วน้องจะค้นพบ สุขที่ใจ คือ ความสงบ นี่เองค่ะ
แล้วจะเขียนอะไรบ้าง จะดูหนัง ฟังเพลงบ้าง ทำค่ะ
ทำให้ตัวเองมีความสุข มีความสบายใจค่ะ ทำอะไรก็ได้ที่ดีดีให้กับตัวเอง
พอมีกำลังขึ้นมา หมายถึงพลังแห่งจิตใจ แล้ว คราวนี้เริ่มค่ะ เริ่มหาอะไรทำมากขึ้น เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ หาความรู้ในสิ่งที่อยากทำ อย่างที่น้องชอบ หาข้อมูลเพิ่มเติมค่ะ
คราวนี้น้องจะรู้ว่าเวลาที่บอกว่าโดดเดี่ยวนั้นมีค่ามากถึงมากที่สุด ลองดูค่ะ
โฆษณา