Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
สุขกายสบายใจ
•
ติดตาม
8 ต.ค. 2021 เวลา 06:13 • ความคิดเห็น
คุณมีกลไกป้องกันตัวเอง จากเรื่องความเศร้า ความเสียใจอย่างไร ?
บัณฑิต มีแต่ให้โอกาส และให้อภัย
การอยู่ร่วมกันในครอบครัว หรือในสังคม ความคิดคำพูดและการกระทำของใครก็ตาม ที่สื่อสารออกไป จะมีคนที่เห็นด้วยและไม่เห็นด้วย มีคนได้ประโยชน์และเสียผลประโยชน์ มีคนที่สมหวังและผิดหวัง มีคนที่รักและชัง มีคนที่พอใจและไม่พอใจ มีคนที่ยินดีและไม่ยินดี ซึ่งก็เป็นเรื่องปกติธรรมดา
เมื่อเราเจอแล้วจะต้องทำอย่างไร?
ก่อนอื่นเราต้องยอมรับความจริงว่า คนเราทุกคนยังมีข้อบกพร่อง ข้อผิดพลาดกันไม่มากก็น้อย ยังต้องฝึกฝนตัวเองกันอยู่
https://m.youtube.com/watch?v=dXaHUQV3hxc
ดังนั้นเราจึงต้องให้โอกาสและให้อภัยกัน ใจเราจะได้ไม่ขุ่นมัว ไม่เศร้าใจ ไม่หดหู่ใจ เมื่อเราปล่อยวางได้ ใจเราจะได้สบายและมีความสุข
1
ลองหันมาใช้วิธีสวดมนต์นั่งสมาธิ เพราะทำให้ปล่อยวางอารมณ์ขุ่นข้องหมองใจ ได้เร็ว แล้วฝึกแผ่เมตตาให้กับคนที่ถูกใจและไม่ถูกใจ ฝึกทุกวัน จนกระทั่งอารมณ์ที่ไม่ดีค่อยๆคลาย
https://m.youtube.com/watch?v=l2gIMyvy3cE
1
2
2
1 บันทึก
2
2
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย