มีบัญชีอยู่แล้ว?
สำหรับเราคิดว่าการป้องกันจากความเศร้าความเสียใจ มันจะทำให้คุณเองเป็นคนขี้ระแวง เปลี่ยนเป็นรับมือความเศร้าเสียใจดีไหมคะ😊 ความเจ็บนี่แหละค่ะ จะทำให้คนเราเเข็งแกร่งขึ้น
ก้าวเล็กๆที่ยิ่งใหญ่
รับมือทีไร แทบพังทุกทีเลยค่า
คำตอบอื่น
  • หาสิ่งที่รัก ที่ชอบให้เจอสักอย่าง เช่น สะสมสิ่งของ พระเครื่อง ต้นไม้ วาดรูปเล่นดนตรี เลี้ยงสัตว์ สะสมเหรียญ สะสมแสตมป์...การที่ชีวิตมีกิจกรรมที่ชอบที่รักทำทุกวัน จะช่วยให้คุณลืมสิ่งเลวร้าย เรื่องเศร้าๆที่ผ่านมาได้ แล้วคุณจะมีความสุขกับการมีชีวิตอยู่
    อาทิตย์ เบิกฟ้า นักคิด นักเขียนและนักการตลาด
    ดีมากครับ การที่เรามีกิจกรรมอื่นเยอะๆ ทำให้เราใช้เวลาไปกับสิ่งใหม่ๆ จะได้ลืมเรื่องเก่าๆ และได้พัฒนาตัวเองขึ้นอีกด้วย เอาใจช่วยครับ
  • จะเศร้า เสียใจ ไปจนกว่าจะคิดได้ แล้วก็จะหยุดไปเอง ไม่เคยมีกลไกป้องกันตัวเองจากความเศร้า ความเสียใจเลย
    เป็นคนไม่ใช่หุ่นยนต์ เรารู้สึกสุข-ทุกข์, ดีใจ-เสียใจ, เข้มแข็ง-อ่อนแอ ได้ค่ะ มันเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต🦋
    ก้าวเล็กๆที่ยิ่งใหญ่
    อันนี้ก็จริงค่ะ บางทีอาจจะต้องให้คิดจนเหนื่อยและหยุดคิดไปเอง
  • ไม่นึกถึงค่ะ จบคือจบ หรืออีกวิธีลงให้ลึกไปเลยวันเดียวพรุ่งนี้คือจบ
    ก้าวเล็กๆที่ยิ่งใหญ่
    แต่ปฏิบัติยาก ตอนนี้กำลังลองฝึก จบ คือ จบ ค่ะ
  • บัณฑิต มีแต่ให้โอกาส และให้อภัย
    การอยู่ร่วมกันในครอบครัว หรือในสังคม ความคิดคำพูดและการกระทำของใครก็ตาม ที่สื่อสารออกไป จะมีคนที่เห็นด้วยและไม่เห็นด้วย มีคนได้ประโยชน์และเสียผลประโยชน์ มีคนที่สมหวังและผิดหวัง มีคนที่รักและชัง มีคนที่พอใจและไม่พอใจ มีคนที่ยินดีและไม่ยินดี... อ่านต่อ
    ก้าวเล็กๆที่ยิ่งใหญ่
    เหมือนที่รอดมาได้ทุกวันนี้เพราะสวดมนต์ และนั่งสมาธิ ช่วงแรกๆค่ะ พอดีขึ้นหน่อย ไม่ค่อยได้นั่งเลย ตอนแรกเคยคิดว่า ตัวเองให้อภัยได้แล้ว แต่วันนี้เพื่... ดูเพิ่มเติม
  • เป็นเหมือนกันเลย ตอนเด็กเจอเรื่องราวไม่ดีมาเยอะไม่มีใครช่วยได้ เลยฝึกตัวเองให้ไม่ต้องจำ แต่มันติดกลายเป็นคนขี้ลืมในสิ่งที่ควรจะจำได้สะงั้น (เพราะวัยเด็กยังไม่ได้เรียนรู้จักการปล่อยวางเลยทำแบบนั้น)
    คิดว่าทางที่ดีกว่าคือ เรียนรู้ยอมรับความเป็นจริง ปล่อยวาง และให้กำลังใจตัวเองค่ะ
    ก้าวเล็กๆที่ยิ่งใหญ่
    มีคนเคยเป็นเหมือนกันด้วย (รู้สึกมีเพื่อน) ตอนนี้พยายาม ฝึกการปล่อยวางอยู่ค่ะ เชื่อว่าสักวันจะสำเร็จ
  • เราไม่แน่ใจเรื่องกลไกเท่าไหร่นะ แต่เราพบว่าเวลาที่เราเศร้าเสียใจ กลไกในร่างกายมันก็สนองตอบต่อสิ่งเร้านั้นตามธรรมชาติของมัน
    สมัยที่เรายังไม่รู้คิด เราก็เศร้าโศกเสียใจ ตีโพยตีพาย ด้วยคิดว่าเราสูญเสีย ถูกกระทำต่างๆนานา เมื่อเวลาผ่านไป อะไรๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต...
    ก้าวเล็กๆที่ยิ่งใหญ่
    จริงเลยค่ะ ผ่านไป 10 ปี เรื่องราวเหมือนเดิม แค่เปลี่ยนตัวละคร
  • ใช้จินตนาการ ตั้งรับความสูญเสีย
    ฝึกคิดถึงเหตุการณ์เลวร้ายล่วงหน้า หากต้องเผชิญกับการพลัดพราก สิ้นหวัง สูญเสีย โดดเดี่ยว หายนะต่างๆ...
    ตาเล็ก พรพิรุณ
    ก็คิดแบบคนทำมะดาคือเกิด แก่เจ็บตายเหี่ยวย่นหย่อนยานเสื่อม..เป็นเรื่องทำมะดา, เห็นอยู่ทุกวัน..มันชินชา.
  • เราคิดว่าตนเองมีพื้นฐานจิตใจที่ดี มาจากครอบครัว พี่สาวเราแทบจะเหมือนแม่คนหนึ่ง คอยสอนเราบ่อยมาก เป็นห่วงเราเสมอ เป็นน้องแต่ห่วงเหมือนลูกเลย เราเลยเป็นคนที่มองโลกแง่ดี และมีใจเข้มแข็ง มีกำลังใจที่ดี เป็นเกราะปกป้องเรา จากทุกอย่าง
    ส่วนความขี้ลืม เป็นนิสัย ที่เป็นข้อบกพร่องของเรา เราจะกันตัวเองลืม ด้วยการทำงานใ...
    ก้าวเล็กๆที่ยิ่งใหญ่
    ตอนนี้เลยพยายามโฟกัสงาน และจดจำเรื่องราวให้มากขึ้นค่ะ
  • เราเคยใช้ความตาย เป็น เครื่องป้องกันตัวเอง มันเป็นการตัดสินใจ ที่ ให้เรารู้ว่า ตัวเราเอง เป็นเกาะป้องกันตัวเองที่ดีที่สุด กว่าจะรู้จักกลไกการทำงานของตัวเอง มันก็ต้องใช้เวลาปรับไปของใครของมัน เดี๋ยวก็ดี...... ถ้ายังไม่ดี ก็ตะโกนออกไป ดีออก!!! แยก !!
  • ปลงค่ะ แล้วมันก็จะเป็นอีกเรื่องที่ผ่านไป
    ก้าวเล็กๆที่ยิ่งใหญ่
    ก็จริงค่ะ เพราะตอนนี้ที่ผ่านมาได้ มันก็แค่เรื่องนึงเท่านั้น แต่ตอนทุกข์นี่จะเป็นจะตายให้ได้เลย
  • กำลังนิยมในบล็อกดิต
    [ #แก้ปัญหาแบบเปแอสเช ] ซัมเมอร์ 2017 เกิดดีลประวัติศาสตร์ สั่นสะเทือนโลกฟุตบอลรุนแรงที่สุดเมื่อ เนย์มาร์ ย้ายจากบาร์เซโลน่าสู่ปารีส แซงต์ แชร์กแมงด้วยค่าตัว 222 ล้านยูโร
    “การประเมินผลการปฎิบัติงาน” คืออะไร สำคัญอย่างไรต่อองค์กร การประเมินผลการปฏิบัติงาน (Performance Management) คือ เครื่องมือที่ใช้วัดผลการปฏิบัติงานของพนักงานทั้งในด้านความสามารถ ตลอดจนถึงศักยภาพที่จำเป็นต่อองค์กร
    การตรวจสุขภาพประจำปีครั้งล่าสุด หมอสมหวังถามข้าพเจ้าว่า “นี่คุณบริสุทธิ์ออกกำลังกายบ้างหรือเปล่า?” “หมอนับเซ็กซ์เป็นการออกกำลังกายหรือเปล่าครับ?”
    มั่นใจคุมโควิดได้ เลิกบังคับ "สวมหน้ากาก" จับตาสถานการณ์ "โควิด-19" หากรัฐมั่นใจว่า "คุมโควิด" ได้ จะเลิกบังคับ "สวมหน้ากาก" นอกอาคาร เพื่อสร้างความมั่นใจว่า รัฐบาลเอาโควิด-19 อยู่ เหมือนกับหลายๆ ประเทศหรือไม่ ?
    ดูทั้งหมด