ถามก่อนนะ คุณได้อะไรจากความกลัว
นอกจาก
1.คุณเสียการเป็นตัวเองเพราะคุณไม่กล้าที่จะลงมือทำอะไรได้อีก ไม่ได้แสดงศักยภาพที่ดีที่สุดของคุณ
2. คุณตัดโอกาสการเติบโตในทุกด้านได้อีกเพราะไม่กล้าทำอะไรอีก
3. คุณไม่สามารถ ให้อภัยได้แม้แต่ตัวเอง ไม่สามารถเมตรตาให้ตัวเองได้เลย
คุณได้อะไรจากความกลัวครั้งนี้ เห็นข้อดีบ้างไหม
ไม่มีใครไม่เคยทำผิดทำพลาด
คนที่ไม่เคยผิดพลาดอะไรคือคนที่ไม่เคยลงมือทำ
จงกล้าที่จะทำถึงแม้มันจะผิดพลาด แต่หากเราทำ100 ครั้ง ถึงมันจะล้มเหลวทุกครั้ง แต่ยังไง ครั้งที่ 101 มันก็ต้องสำเร็จ แต่ทุกครั้งที่ผิดพลาดล้มเหลว จะมีข้อคิดให้คุณเสมอ ทำมากพอ ผิดพลาดมากพอ แต่ไม่มีใครผิดพลาดไปตลอดชีวิตหรอก
ผิดได้ไม่ตายหรอก ใครๆก็ผิดได้
คนทำเท่านั้นที่จะรู้จักคำว่าผิดพลาด
จงภูมิใจที่คุณได้ลงมือทำ แล้วจงทำต่อไป
อะไรที่ไม่ทำให้เราตาย มันจะทำให้เราโต
1ถูกใจ
134รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
คำตอบอื่น (10)
- ปล่อยให้ตัวเองนั่งด้วยความกลัวครั้งละ 2-3 นาที หายใจเข้าพร้อมกับพูดว่า “ไม่เป็นไร มันรู้สึกแย่แต่อารมณ์ก็เหมือนมหาสมุทร—คลื่นก็ขึ้นๆ ลงๆ” วางแผนการบำรุงในทันทีหลังจากนั่งเล่นไป 2-3 นาที: โทรหาเพื่อนที่ดีที่รอฟังจากคุณ ดื่มด่ำกับกิจกรรมที่คุณรู้ว่าสนุกและน่าสนใจ
- การเอาชนะความกลัวได้นั้น มันขึ้นอยู่กับกำลังใจ การรับมือในเเง่มุมต่างๆของตัวเอง ถ้าเทียยกับร่างการเรานั้น มันเหมือนกับเราเเข็งเเรงพอที่จะให้ตนเองไม่เจ็บไม่ไข้ หรือ ร่างกายอึดทึกทน ใข้งานได้ดีกว่าเก่าส่วนตัวผมเองนั้น มันเป็นการค่อยๆเข้าหามันครับ คาอยๆเรียนรู้ตามกำลังเเล...
- ความกลัว ตามที่ผมเข้าใจ โดยส่วนใหญ่เกิดจากความไม่รู้หรือรู้ไม่แท้จริง ว่าสิ่งที่เรากลัวนั้นๆ คืออะไร มีแอคชั่นอย่างไรบางคนกลัวบางสิ่งมาตั้งแต่เด็ก โดยผู้ใหญ่หลอกให้กลัว สิ่งแวดล้อมและผู้คนรอบข้างก็มีส่วนทำให้กลัว...
- ก็อย่าเข้าไปใกล้มัน ถ้าเราหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ต้องฝึกจิตควบคุมไปก่อนค่ะ
- ผมมองว่าความกลัวมีสองแบบหลักๆคือ1) กลัวโดยสัญชาตญาณ (instinct) เช่น กลัวสัตว์ร้าย หรือ กลัวโรคติดต่อร้ายแรง เป็นต้น... อ่านต่อ
