คุณทำหลายสิ่งพร้อมกันบ่อยแค่ไหน ทั้งการเดินทาง อีเมล ข้อความ โทรศัพท์
แชท การประชุม งาน และครอบครัว
คุณตัดตัวเองออกมาจากการสื่อสารตอนไหนบ้าง แล้วได้ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอันได้บ้างหรือยัง โลกปัจจุบันนั้นทั้งเร็ว เชื่อมต่อ และวุ่นวายมากกว่าในอดีต การไม่ทำอะไรเลยฟังดูเป็นบาปที่ไม่น่าให้อภัย เหมือนเราลืมไปแล้วว่าการนั่งเฉย ๆ และอยู่กับความคิดตัวเองเป็นอย่างไร
ไม่ใช่ว่าเราไม่โหยหาความว่างเปล่า ในปัจจุบัน การปลีกวิเวกเพื่อฝึกสติและการลาหยุดเพื่อเติมพลังได้รับความนิยมมากที่สุดเท่าที่เคยมีมาในประวัติศาสตร์ และคุณคิดถูกแล้ว การหยุดทำงานอย่างสิ้นเชิงมีประโยชน์ชนิดปฏิเสธไม่ได้ เรารู้สึกเหมือนได้รับการเติมพลังงานและมีแรงใจที่จะมุ่งสู่เป้าหมาย แต่ผลลัพธ์ของการทำเช่นนี้จะอยู่ได้นานสักแค่ไหนกัน
เราไม่ควรมองการไม่ทำอะไรเป็นการหลงระเริงที่ทำได้แค่นาน ๆ ครั้ง แต่ควรมองว่านี่เป็นวิธีแก้ปัญหาในระยะยาว โดยมีหน้าที่เหมือนกับยารักษาความโกรธ ปลอบประโลมจิตใจและนำไปสู่ความชัดเจน เป็นอาหารของความเข้าใจอย่างถ่องแท้และเพิ่มผลผลิต แทนที่จะเป็นความยุ่งวุ่นวาย มันจะบังคับให้คุณหยุดและช่วยให้เริ่มต้นใหม่ เราต้องพักผ่อนทุกวัน
หัดเริ่มปฏิเสธบ้าง และต้องจำไว้ว่าเวลาไม่ได้เป็นเงินเป็นทอง #แต่เวลาเป็นของเรา
เคล็ดลับดี ๆ จากหนังสือ "NIKSEN ศิลปะของการไม่ทำอะไรเลย"
เขียนโดย แอนเนท ลาฟไรห์เซน
สำนักพิมพ์ Amarin HOW-TO
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
