📋[Template] End Year 2021 ▶️ to 2022 & Beyond 📋
สวัสดีครับ EarthDeFIRE วันนี้ มาแปะ แผ่นโครง มี 3 ส่วนครับ สำหรับคนที่จะต้อง เข้าใจชีวิต ปรับปรุงชีวิต และ เปลี่ยนชีวิต มาลองกรอก และ รีวิวตัวเองกันดูนะครับ ^^ 🔝
***
[ส่วนที่ 1]
📝 2021 Life Review [รีวิวชีวิตปี 2021 ที่ผ่านมา] 📝
A อะไรที่ไปด้วยดี 3-5 ข้อ 📈
B อะไรที่ไปได้ด้วยไม่ดี 3-5 ข้อ 📉
C ได้เรียนรู้อะไรบ้าง 3-5 ข้อ 🧠
***
[ส่วนที่ 2]
🏛 5 Pillar of Life [เสา 5 เสาแห่งชีวิต] 🏛
2021 ที่ผ่านมาเป็นอย่างไร จาก 5 เสา นี้?
10/10 ดีโคตรๆ ไม่มีที่ติ
0/10 เปล่าประโยชน์ เสานี้พังทลาย…
✅ ถ้าคุณ ตั้งเลขไว้ต่ำกว่า 8 แสดงว่า คุณยังไม่เป็นน้ำที่เต็มแก้ว และ หาช่องว่างในการปรับปรุงตนอยู่เสมอ ยินดีด้วย!! ลองหาว่าคุณอยากจะพัฒนาส่วนไหน ✅
❌แต่ห้าม!! หลุดอันใดอันหนึ่ง เพราะเป็น 5 เสาที่ คอยค้ำกันและกัน ถ้าเสาใดล้ม มีโอกาสที่จะทำให้ ทุกๆ เสาล้มเช่นกัน!! ❌
❤️ 1 Emotional (ด้านจิตใจ) X/10
(เป็นอันเดียวที่ไม่ได้แบ่ง 3 section ครับ ใครนึกออก 3 section แนะนำหน่อย ผมไม่เชี่ยวด้านนี้เลย)
🧠 2 Intellectual (ด้านความฉลาด/สกิล) X/10
2A เรียน X/10
2B ทดสอบ/ปฏิบัติจริง X/10
2C เขียน/พูด/สอน/ถ่ายทอด X/10
💪 3 Physical (ร่างกาย) X/10
3A กิน X/10
3B ออกกำลังกาย X/10
3C นอน X/10
👫 4 Relationships (ความสัมพันธ์) X/10
4A ครอบครัว X/10
4B คู่ครอง X/10
4C เพื่อนพ้อง X/10
💵 5 Finance (การเงิน) X/10
5A งาน X/10
5B รายรับ รายจ่าย เงินเก็บ X/10
5C การลงทุน X/10
[ส่วนที่ 3]
🎯Setting 5 Goals to Crush 2022 [ตั้งเป้าหมายปี 2022 !!] 🎯
🌌 เงื่อนไขการตั้งเป้า: 🌌
💉ตั้ง 5 เป้าหมาย!!
💉(Safe zone) > Epic zone > (Crazy zone)
โซนง่ายๆ > โซนหวือหวา > โซนบ้าคลั่ง
เราควรต้องตั้งเป้าใน โซน2: โซนหวือหวา (ไม่ง่ายเกินไป และ ไม่ยากจนไม่มีทางเป็นไปได้)
💉ตั้งเป้าหมายตามรูปแบบของ SMART Goal
SMART Goal : Specific + Measurable + Achievable + Realistic + Time-bound
Specific (เฉพาะเจาะจง)
Measurable (วัดผลได้)
Achievable (เกิดภารกิจ รู้ว่าต้องทำยังไง)
Realistic (เป็นไปได้)
Time-bound (มีกรอบเวลาชัดเจน)
อ่านเพิ่มเติม:
💉 ทำไมต้อง 5 เป้าหมาย?
เพราะต้องไม่เยอะจนเราสับสน/ออกนอกลู่นอกทางได้ง่ายๆ และ ไม่น้อยไปจนไม่มีความท้าทายในชีวิตเลย
💉 เมื่อได้ 5 เป้าหมายตาม SMART แล้ว จะต้องลองแบ่งย่อยเป้าหมายได้ด้วย เช่น ราย3เดือนอะไรจะสำเร็จ ราย1เดือนอะไรจะสำเร็จ ราย1สัปดาห์อะไรจะสำเร็จ
💉 ลองตั้งเป้าที่แบ่งย่อยรูปแบบ Deadline Goal (เป้าตามเวลา) & Habit Goal (เป้าตามนิสัย) ผสมๆ กัน เวลาเป็นที่ตั้งที่ดี แต่ เราต้องเปลี่ยนนิสัยให้ ‘เปลี่ยนแปลง’ ต่อเป้าหมายที่เราอยากไปถึงด้วย !!
💉 Extras tips: ลองตั้งเป้า “5ปี” หลังจากนี้ จะเป็นอย่างไร ;)
***
จริงๆ ยังมีปัจจัยอื่นที่ผมอาจจะยังไม่ได้ครอบคลุม (จริงๆ คงมีเยอะมากกก) แต่ถ้าอยากลองฟังแนวทางกันหน่อย ก็ลองไปฟังคลิปผมได้นะครับ
#วางแผนเป้าหมาย ปี 2022 กับ 15 ข้อ
***
📝 ผมก็กำลังร่างเขียนอยู่เหมือนกัน ถ้าอยากให้แชร์กัน เม้นท์กันมาได้นะครับ อยากเห็นของคนอื่นเหมือนกัน อิอิ ^^ 📝
ติดตามเพจผมได้ที่:
💯 #EarthDeFIRE ส่ง Action ดีๆ ท้ายปี 31/12/2021
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
