20 ม.ค. 2022 เวลา 17:38 • ไลฟ์สไตล์
แนะนำเขียนไดอารี่ ในแอพของโทรศัพท์ค่ะ บางแอพใส่รูปภาพได้ด้วย มีรหัสล็อคการเข้าแอพด้วย
ในช่วงที่เครียดมากๆ เคยเขียนเกือบทุกๆชั่วโมง ถ่ายภาพว่าตอนนี้ทำอะไรอยู่ รู้สึกยังไง เขียนเป็นข้อความสั้นๆ
เป็นการดึงให้ตัวเองกลับมาอยู่กับปัจจุบันด้วยค่ะ
โฆษณา