มีบัญชีอยู่แล้ว?
ในจิตเรา ตอบตัวเอง ถามตัวเอง
และกับเพื่อนดีๆซักคน
ให้บอกเล่าความรู้สึกกับเขา
หรือใครก็ตามที่เราสบายใจ และอยากจะบอกกับเขา
พ่อแม่ ครอบครัว คนรัก เพื่อนสนิท
ส่วนสถานที่ ควรเป็นส่วนตัว สงบ คนน้อยๆ
ไม่ค่อยมีคน ไม่มีใครเลยยิ่งดี มีแค่เรากับคนที่เราจะเล่าบอกความรู้สึก
คำตอบอื่น
  • สำหรับเราคือการได้เขียนลงไปในสมุดบันทึกคู่ใจที่แต่ละครั้งอาจจะเขียนได้มากหรือน้อยนั้นแล้วแต่อารมณ์ ณ ช่วงเวลานั้นเลย
  • ผมเคยคุยกับนักจิตวิทยาให้คำปรึกษาครับ ในกรณีปัญหาของผมเขาช่วยให้ผมแก้ปัญหาของตนเองได้จริง
  • ถ้าแค่อยากระบายความรู้สึก เขียนบันทึกค่ะ
    การเขียนบันทึกก็มีรูปแบบ วันนี้ขออนุญาตแนะนำการเขียนบันทึกที่เรียกว่า
    Freewriting... อ่านต่อ
    ผู้สังเกตการณ์
  • พื้นที่ที่ดีที่สุด คือ
    ช่วงเวลาที่เรา ลำบากที่สุด แล้วมี คนเข้ามาช่วยเหลือแบบ จริงใจ และ รับฟังในความคิดของเรา
    ต้น ทิฆัมพร
  • สมุดจดบันทึก ไดอารี่ส่วนตัว
  • บางทีเราก็ชอบพูดคนเดียว...
    พูดออกมาเลย พูดลอยๆปากเปล่า อย่างน้อยก็ได้ระบาย บ้าวันนี้ จะได้ไม่บ้าวันหน้า
    Ravencraft
    เราแค่บ้า555
  • ลองเป็น
    พื้นที่พี่ปลอดภัย
    จากคำพูดคน จากภาระ จากความกดดัน...
    ผู้สังเกตการณ์
    รักเลย Freewriting
  • •สมุดบันทึก : คอยรับฟังทุกเรื่อง + เชื่อมโยงหาทางออก
    หากยังมีข้อสงสัยติดขัด
    •หนังสือ : ช่วยไขข้อข้องใจให้กระจ่างได้ครับ
  • พ่อแม่
  • พื้นที่ที่คุณเล่าหรือบอกอะไรไปแล้วไม่ต้องมานั่งคิดทบทวนอีกว่าไม่น่าบอก ไม่น่าพิม ไม่น่าทำอย่างนั้นเลยค่ะ แต่ถ้าเป็นคนที่ชอบคิดมากไม่ว่าจะไปหาพื้นที่ไหนก็ไม่สบายใจทั้งนั้นให้สร้างตัวปลอมกับเรื่องราวสมมติมาตั้งคำถามตาม blockditหรือpantipหรือที่ไหนก็ได้ค่ะที่คุณสบายใจ☺️
  • กำลังนิยมในบล็อกดิต
    เมื่อการขึ้นเตียงผ่าตัดโอกาสตายมากกว่าการออกไปรบ... วันที่ 12 สิงหาคมนอกจากจะเป็นวันแม่ (ของประเทศไทย) แล้ว ยังเป็นวันครบรอบเหตุการณ์สำคัญที่เปลี่ยนประวัติศาสตร์โลกและประวัติศาสตร์การแพทย์อีกเหตุการณ์นึง แอดมินเลยอยากจะนำเรื่องราวนี้จากหนังสือ ‘สงครามที่ไม่มีวันชนะ’ ของพี่หมอเอ้ว มาแชร์ให้ทุกคนได้อ่านกันค่ะ
    หิวก่อนออกกำลังกายทำไงดี? มาดู 5 อาหารที่เหมาะจะทานก่อนออกกำลังกายกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง ​หลายคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำมักเจอปัญหานี้ แต่ถ้าจะให้ทานก่อนออกกำลังกายก็กังวลว่าอาหารจะไม่ย่อย หรือทำให้เกิดอาการจุกเสียดระหว่างออกกำลังกายได้ หรือหากร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็น หรือได้รับสารอาหารไม่เพียงพอก็จะส่งผลต่อสมรรถภาพของการออกกำลังกายเช่นกัน
    Kim Se-jeong ภาพนี้คือสวยมากกกกกก สวยแบบตะโกน คนอะไรสวยขนาดนี้ ! และในค่ำคืนนี้เราจะมาทำบทความอวย Kim Se-jeong กันครับ
    #เรื่องเศร้าของ2พี่น้องสาวชาวซาอุฯในซิดนีย์ #เมื่อการแหกจารีตมีราคาเท่าชีวิต ข่าวรอบโลกวันนี้ เป็นเรื่องราวน่าเศร้าของ อัสรา และ อมาล อับดุลลาห์ อัลเซห์ลี 2 สาวพี่น้องชาวซาอุดิอารเบีย ที่ยอมทิ้งทุกอย่าง บินข้ามทวีปมาเพื่อหวังเริ่มต้นชีวิตใหม่ในออสเตรเลีย แต่แล้วทั้งคู่ถูกพบว่าเสียชีวิตภายในอพาร์ตเม้นท์ชานเมืองซิดนีย์ ที่ทิ้งปริศนา เรื่องราวในชีวิตของพวกเธอมากมาย ที่กำลังเป็นที่สะเทือนใจไม่น้อยในออสเตรเลีย
    ดูทั้งหมด