1.สมัครเรียนคอร์สที่สนใจออนไลน์
2.ฟัง YouTube คนที่เราติดตามเนื้อหาที่เราสนใจและเป็นประโยชน์กับเรา ตอนนี้สนใจการทาน plant based มังสวิรัติ เพราะทำให้รู้สึกเบาตัวและสบายท้องมากกว่า
3.ออกไปขับรถเล่นซื้อกาแฟ
4.ออกกำลังกาย
5.ดูต้นไม้ที่เราปลูก ถอนหญ้า รดน้ำ
6.อ่านหนังสือ
7.ฝึกสมาธิ
8.คุยกับเพื่อน
9.โทรหาคนในครอบครัว
10.ทำกิจกรรมอะไรใหม่ๆ
11.บอกรักตัวเองด้วยการดูแลตัวเอง.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
