ลองวิธีโซเชียลบำบัดมั้ยคะ เราว่าได้ผลดีเลยไปในธรรมชาติหรือที่ที่เราชอบ ไปเที่ยวกับกลุ่มเพื่อน(ต้องคุยกันด้วยนะคะว่าห้ามจับโทรศัพท์บ่อยเกินไป🤣) เราจะโฟกัสกับที่ตรงหน้ามากกว่าโซเชียล ทำให้เราหยุดเล่นโซเชียลไปเลยตลอดที่ที่อยู่นั่น ไม่ใช่ไม่เล่นเลยนะคะอาจจะมีหยิบมาถ่ายรูปบ้างแต่เล่นน้อยลงแน่นอนค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
