Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Lek_Pornprapa
•
ติดตาม
9 พ.ค. 2022 เวลา 15:17 • ความคิดเห็น
หากมีปัญหาที่ไม่สามารถระบายให้ใครฟังได้และไม่มีที่พึ่งพา จะทำยังไงให้ตัวเองเลิกร้องไห้และก้าวผ่านมันไปด้วยตัวเองได้คะ ?
สถานการณ์ที่ไม่สามารถระบายให้ใครฟังได้ คงต้องได้แต่พึ่งพาเพื่อนที่ที่สุดก็คือตัวเรานั่นเอง
ส่วนตัว ในภาวะนี้ของตนเอง มักจะ
-เขียนระบายเรื่องราวทีเกิดขึ้นทุกอย่างที่อัดเน่นอยู่ในความคิดออกมาให้มากที่สุด เป็นการระบายกับตัวเอง
- เขียนแล้วพักไว้สักระยะ แล้วเอากลับมาอ่านทั้งหมดเสมือนเป็นเรื่องของคนอื่น ระหว่างอ่านก็ไห้ สำรวจความรู้สึกตัวเองว่าคิดยังไงกับเรื่องนี้
- ท้ายสุดเราจะเข้าใจ คิดได้ว่าจะก้าวต่ออย่างไร และก้าวผ่านปมในใจนี้ไปได้ด้วยตัวเอง
ร้องไห้ได้ จิตตกได้ แต่ท้ายสุดก็ต้องดึงตัวเองขึ้นมาแล้วไปต่อ
สนใจติดตามอ่านเรื่องราวอื่นได้ที่เพจข้างล่างนะคะ
“ Journal by Lek_Pornprapa”
https://www.blockdit.com/pages/627e0f9c13590a4573d02520
3
1
บันทึก
3
1
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย