Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
s
supasit
•
ติดตาม
13 พ.ค. 2022 เวลา 13:09 • ความคิดเห็น
ในวันที่ความสัมพันธ์มันไปต่อไม่ได้ มีวิธีอะไรในการจัดการความเศร้า?
คุณเคยได้ลาภแล้วก็เสื่อมลาภ เป็นธรรมดาโลกลองทำใจยอมรับมันตามธรรมดานี้
มันไม่ใช่การสูญเสียของตัวเองเพราะมันไม่ใช่ของของเราตั้งแต่แรกเราสั่งให้เป็นดั่งใจไม่ได้
หากิจกรรมอื่นๆทำมากขึ้นเพื่อลดการจดจ่อลง
ถ้าบางครั้งคุณทันรู้ตัวว่าเศร้าอยู่ลองทำตัวเป็นผู้ดูความเศร้านั้นเสมือนเป็นผู้ดูไม่ใช่ผู้เศร้า หลับตาจดจ่ออยู่กับลมหายใจแล้วรู้สึกถึงความเศร้าดูคุณอาจได้ประสบการณ์ใหม่ไปก็ได้
3
บันทึก
3
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย