[โมนา ณัฐมน Mona Nattamon] เมื่อไหร่ที่ความคิดไม่ดีหรือความคิดลบเข้ามาในหัว บางครั้งมันเกิดขึ้นโดยที่ไม่รู้ตัว ไม่ว่าใครก็คิดลบกันได้ แต่เมื่อเราเผลอคิดไป เราต้องรีบรู้ตัวและจับความคิดของเราให้ได้

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

16 พ.ค. 2022 เวลา 15:00 • หนังสือ

เมื่อไหร่ที่ความคิดไม่ดีหรือความคิดลบเข้ามาในหัว

บางครั้งมันเกิดขึ้นโดยที่ไม่รู้ตัว

ไม่ว่าใครก็คิดลบกันได้

แต่เมื่อเราเผลอคิดไป

เราต้องรีบรู้ตัวและจับความคิดของเราให้ได้

รีบเปลี่ยนโฟกัสรีบเปลี่ยนความคิดทันที

มาคิดเรื่องที่ให้พลังบวกกับเราแทน

หรือกลับมาโฟกัสเรื่องที่เรากำลังทำตรงหน้าแทน

เวลาเผลอคิดลบไปนานๆ

เรื่องที่คิดจะทำลายสมาธิของเรา

ทำให้เผลอไปกังวลกับบางอย่างโดยไม่รู้ตัว

และจะทำให้เสียเวลาที่จะต้องมาโฟกัสกับปัจจุบัน

โฆษณา