รบกวนแนะนำวิธีลดน้ำหนัก 5 โล ภายใน 1 เดือนครึ่ง
คำถามนี้ถูกลบ
ดูจากที่เล่ามา ผมว่าจขกท.รู้ดีทุกอย่างนะครับ(รู้มากกว่าผมอีก😆) รู้ทั้งวิธีออกกำลังกาย วิธีลดอาหาร ฯลฯ
แต่ที่แอบสังเกตเห็น น่าจะเรื่องการกินนะครับ สำหรับผม เรื่องกินจะสัมพันธ์กับการอยากลดนน.มากกว่าการออกกำลังกาย ลองโฟกัสเรื่องการกินดู กินน้อยๆเข้าไว้ยังไงๆก็ดีกว่ากินมากแน่นอน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
