ช็อกโกแลตสามารถป้องกันโรคและสามารถทำให้คุณอารมณ์ดีได้ จริงเหรอ?
ทุกคนเลยสงสัยมั้ยคะ ว่าทำไมถึงต้องกินช็อกโกแลตในเวลาที่กำลังโกรธหรือเศร้า
เพราะว่าในช็อกโกแลตประกอบด้วย สารอะนันดาไมด์ ทำหน้าที่ลดความเจ็บปวด ควบคุมอุณหภูมิในร่างกายและกระตุ้นให้อารมณ์ดีขึ้นและสารแฟนิลเอทิลามีน ช่วยสร้างสารสื่อประสาทช่วยในการลดความเครียด ถือเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้การรับประทานช็อกโกแลตเกิดความรู้สึกมีความสุขนั่นเองค่ะ
ช็อคโกแลต
สารทั้งหมดนี้เป็นสารแห่งความสุข ลดความเครียด ทำให้ร่างกายตื่นตัว และเพิ่มน้ำตาลกลูโคสให้หลั่งเพิ่มมากขึ้นในกระแสเลือด ช่วยเพิ่มความดันเลือดให้สูงขึ้น
ช็อกโกแลตนั้นยังเป็นของหวานที่ทำให้ผู้คนมีความสุข และยังทำให้คุณสามารถยิ้มได้อย่างมีความสุข
อารมณ์ดี
ไม่แปลกใจเลยใช่มั้ยคะ ว่าทำไมเวลาที่เราโกรธหรือเศร้า จึงต้องกินช็อกโกแลตเพื่อทำให้อารมณ์ดีขึ้น แต่อย่าลืมนะคะว่าช็อคโกแลตนั้นมีส่วนผสมของโกโก้ น้ำตาลและนมอยู่ ถึงจะเป็นดาร์คช็อคโกแลต แต่ก็ควรกินในปริมาณที่พอเหมาะนะคะ และอย่าลืมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยนะ ด้วยความปรารถนาดีจากเพจนี้ปวดหลัง
ถึงโลกจะในร้ายกับคุณ แต่คุณห้ามใจร้ายกับตัวเองนะ ได้โปรดยิ้มเยอะๆนะคนเก่ง
เพจนี้ปวดหลัง
น.ส.ธิดารัตน์ เพชรเดชะ ม.6/7 เลขที่ 16
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
