เวลาจิตใจบอบช้ำ ควรหาทางออกและเยียวยาตนเอง จะด้วยวิธีไหนก็แล้วแต่จริต เพราะแต่ละคนมีแนวทางบำบัดจิตใจแตกต่างกัน หรือใช้หลายๆ วิธีช่วยให้ความเจ็บทุเลา เพื่อกลับมามีกำลังเดินต่อไปได้
มีเคสของเพื่อนรุ่นพี่ที่อกหักตั้งแต่สมัยวัยรุ่น แล้วปล่อยตนเองให้จมกับความเศร้า ผิดหวังยาวนานน นานๆๆ มากกก... จนเกิดอาการปิดกั้นตนเอง และฝังความคิดว่ายังรักคนๆ นั้น จะรอคนๆ นั้น ไม่ว่าเค้าจะไปมีเมียมีลูกกี่คนก็ไม่สน เฝ้ารอให้เค้ากลับมา
จนตอนนี้ถึงวัยเกษียณ รุ่นพี่บอกว่า "เลิกคิดว่าจะรอแล้ว แต่ถ้าเค้ากลับมาก็จะเอา!"
โอ้มายก๊อด..เราล่ะปวดใจแทน กับพี่คนนี้จริงๆ 😑
ดังนั้นรีบรักษาใจ คือมาถูกทางแล้ว ไม่งั้นชีวิตอาจจะจมปลักกับอาการหลงรักที่เพ้อเจ้อแบบรุ่นพี่เราก็ได้ค่ะ
🤟✌❤😊
คำตอบอื่น
- ถูกแล้วครับสภาพจิตใจคนเราแต่ละคนไม่เท่ากันความบอบช้ำทางจิตใจมันมองไม่เห็นด้วยบาดแผลแต่แผลทางจิตใจ คนอื่นไม่รู้ได้หรอกครับ ว่าแผลมึนใหญ่ขนาดไหน...
- ไม่นะ เปนเรื่องปกติมากๆ และรู้สึกชื่นชมคุณด้วยซ้ำที่รู้จักตัวเอง และกล้าหาญ ที่ยอมรับกับตัวเองคนเราไม่ได้แกร่งทุกเรื่อง ถ้าอ่อนแอ ไม่ไหว จิตตกมากๆ ไปพบจิตแพทย์ก็ดีค่ะ...
- ไม่เกินไปครับ.ดีด้วยครับอกหักมันคือความเครียดอย่างหนึ่งซึ่งมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงทั้งจิตใจและสมอง หาหมอถูกแล้วครับ
- ไม่หรอก คนทุกคน ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้แข็งแรงทุกเรื่อง คนเป็นสิ่งเปราะบาง สิ่งสำคัญคือ รู้ว่าไม่ไหวก็อย่าดื้อ หาคนช่วย เพื่อให้ตัวเองกลับมาได้เร็วครับ
