[3 ม พรหมบุตร] อานิสงค์ของการหายใจที่ (บางที) "คาดไม่ถึง" การหายใจให้เป็นมีผลมาก มีอานิสงส์มาก และมากเสียจนคาดคิดไม่ถึงด้วยซ้ำไป

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

30 มิ.ย. 2022 เวลา 01:38 • สุขภาพ

อานิสงค์ของการหายใจที่ (บางที) "คาดไม่ถึง"

อานิสงค์ของการหายใจ

การหายใจให้เป็นมีผลมาก มีอานิสงส์มาก และมากเสียจนคาดคิดไม่ถึงด้วยซ้ำไป

อย่างน้อยที่สุดทำให้คนเราเป็นอยู่อย่างสุขสบาย

อย่างกลางก็ทำให้ห่างหายจากโรคภัย

สูงขึ้นมาหน่อยก็อาจได้สัมผัสกับธรรมชาติอันลี้ลับเหนือวิสัยปุถุชน

หรือถ้าสูงกว่านั้นก็อาจสัมผัสกับรสชาติของพระนิพพานได้ด้วย

การที่จะได้รับผลและอานิสงส์ของการหายใจให้เป็นก็ต้องฝึก

เหมือนกับการฝึกออกกำลังกาย ฝึกร้องเพลง ฝึกว่ายน้ำ หรือฝึกฝนอะไรเท่าที่เราจะต้องการนั่นแหละ

ไอ้ที่จะเป็นขึ้นมาเองนั้นเห็นจะยาก

แต่เมื่อการหายใจให้เป็นมีผล

มีอานิสงส์มากเช่นนี้

จึงควรที่คนเราจะได้ฝึกฝนหายใจให้เป็นเพราะไม่ได้เสียเวลาอะไรมาก

ไม่ได้เสียค่าใช้จ่ายอะไร

สามารถสัมผัสกับความสงบสุข

และความสร่างคลายจากทุกข์โศกโรคภัยได้ในทันทีโดยที่คาดคิดไม่ถึง

ขอเพียงหายใจไว้ได้นานเท่าใด ตราบนั้นเป็นอันมั่นใจได้ว่ายังไม่ตาย

เมื่อใดที่ลมหายใจสิ้นสุดลงเมื่อนั้นเป็นอันว่าตายแน่

ดังนั้นจงเพียรพยายามหายใจเข้าไว้เถิด

กล่าวความข้างต้นประหนึ่งว่าเอากำปั้นทุบดิน

แต่จำต้องกล่าวความทั้งนี้เพราะต้องการจะชี้ให้เห็นว่าลมหายใจมีความสำคัญต่อชีวิต

เรื่องราวใดๆ ที่เป็นไปในชีวิตของคนเราย่อมขึ้นอยู่กับลมหายใจเสียเป็นส่วนใหญ่

แต่ว่าคนเรามักจะไม่ค่อยสนใจหรือทำความเข้าใจกับลมหายใจเท่านั้น

ลองถามตัวเองดูก็ได้ว่าในวันหนึ่งๆ หรือชั่วโมงหนึ่งๆ นั้น

เรารู้สึกตัวหรือรู้ว่ากำลังหายใจอยู่สักเท่าใด

ถ้าคิดเป็นเวลาจะถึง 3 นาที หรือไม่!!!

หากไม่แน่ใจ ... นั่นแสดงให้เห็นว่าลมหายใจแม้มีความสำคัญขนาดนี้

แต่คนเรากลับไม่ให้ความสนใจ

จึงพลั้งเผอเรอไม่รู้ว่ากำลังหายใจอยู่ นั่นเอง

... หรือกล่าวโดยสั้นๆ

คือ

"พลั้งเผอเรอไม่รู้สึกตัว"

อย่าลืม แวะเวียนมาติดตามตอนต่อไปกันนะครับ

โฆษณา