Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Dharma’S Diary
•
ติดตาม
5 ก.ค. 2022 เวลา 12:32 • ปรัชญา
ทำอย่างไรจึงจะวางเฉยได้ ?
ตามหลักพรหมวิหาร 4 การวางเฉย คือ เป็นการปล่อยวางอย่างมีปัญญา จิตใจไม่ซัดส่าย ไปในทางที่ชอบหรือชัง แต่มิใช่นิ่งเฉยจนไม่รับรู้ หรือต้องเก็บกดอารมณ์เอาไว้ มีการเรียนรู้ที่จะสังเกตหรือเห็นด้วยอารมณ์ที่เป็นกลาง
ทำให้รู้จักละวางและสงบอารมณ์ ไม่หัวร้อนหัวเสียเมื่อไม่ถูกใจ ไม่พองโตลิงโลดเมื่อได้ ไม่จมอยู่กับความโศกเศร้าเมื่อสูญเสีย ไม่ดันทุรังเมื่อติดขัด
CR.Tuesday3795
การปล่อยวางนี้จะช่วยให้ชีวิตดำเนินไป อย่างสงบสุขมากขึ้น และลดปัญหามากมาย ที่ก่อให้เกิดความวุ่นวายในสังคม
ความยาก คือ เราไม่สามารถทำได้ในทุกครั้ง และบ่อยครั้ง เราเองเผลอตัดสินคนอื่นไปโดยไม่รู้ตัว แล้วเก็บมาเป็นอารมณ์ จนเผื่อแผ่พลังลบไปสู่คนรอบข้าง
ฝึกฝนให้บ่อยครั้งโดยยึดเอา “ปัญญา” และ “พรหมวิหาร 4” เป็นที่ตั้ง อาจทำให้วางเฉยได้ไวขึ้น เพราะหัวใจหลัก คือ การไม่เอาจิตของเราไปปรุงแต่ง จนเกิดทุกข์
CR.PEACEFUL PLACE
ดังนั้นการที่เราไม่มีใจอิจฉาริษยา ส่งมอบความปรารถนาดี ให้ผู้อื่นเป็นสุข และพลอยยินดีด้วยใจที่บริสุทธิ์ รู้เท่าทันใจของตนเอง และดับดวงจิตที่เป็นอกุศลให้ทัน อาจเป็นอีก 1 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยให้วางเฉยได้ไวขึ้น
ไม่ว่าคุณกำลังกังวล หรือทุกข์ใจเรื่องอะไรอยู่ เราขอเป็นอีกคนที่นั่งข้าง ๆ ให้คุณได้พักเหนื่อย และมีแรงไปสู้ต่อในวันต่อ ๆ ไป สู้ไปด้วยกันนะคะ
ที่มา :
https://www.matichon.co.th/columnists/news_2429254
CR.ศาลเจ้าพระโพธิสัตว์กวนอิม สิเกา-ตรัง
1
ธรรมะ
พุทธศาสนา
ความคิดเห็น
1 บันทึก
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย