Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
N present
•
ติดตาม
21 ก.ค. 2022 เวลา 13:13 • ธุรกิจ
"ต่อให้โลกโหดร้ายกับเรา..ก็ขอให้เราใจดีกับตัวเองเข้าไว้...ต่อให้ใครไม่เมตตา ก็จงเมตตาตนเอง"
ในสถานการณ์ยามนี้สิ่งที่มีค่าที่สุดคือกำลังใจ❤️
และที่ขาดไม่ได้คือกำลังกาย..หากเราไม่รักตัวเองซะแล้วร่างกายเราก็จะอ่อนแอลง..จากนั้นจิตใจก็จะอ่อนแอไปตาม..
ดูแลร่างกายให้ดีก่อน🏃
กินอาหารที่มีประโยชน์
พักผ่อนให้เพียงพอ
ดื่มน้ำให้มากๆ
ออกกำลังกายเป็นประจำ..
เมื่อร่างกายแข็งแรง...จิตใจเราก็จะแข็งแกร่งตามไปด้วย...😘
แต่ที่ขาดไม่ได้เลยคือ #กาแฟ
ดื่มกาแฟในปริมาณที่พอเหมาะ มีประโยชน์มากกว่าโทษ...ฉันดื่มกาแฟมา 24 ปีแล้ว..ฉันก็ยังมีสุขภาพที่แข็งแรงอยู่นะ..
อันนี้ไม่ได้โฆษณาแค่มาเล่าให้ฟัง😆
#รักรออยู่ เสมอ พุ้นแหล่ว!
บันทึก
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย