แน่นอนว่าชื่อของโปรตีนฮีโมโกลบิน (Hemoglobin) ในเม็ดเลือดแดง ที่ทำหน้าที่ขนส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ต่างๆของร่างกาย ก็มีที่มาอย่างเดียวกัน ในโปรตีนดังกล่าวมีองค์ประกอบสำคัญเป็นธาตุเหล็ก ผู้ที่ขาดธาตุเหล็กจึงเสี่ยงต่อภาวะโลหิตจาง และอาจมีอาการเหนื่อยง่าย โดยอาหารที่มีธาตุเหล็กอยู่มากเป็นพวกเนื้อแดง ตับ ถั่ว ผักใบเขียว และไข่