9 ส.ค. 2022 เวลา 08:45 • ความคิดเห็น
ถ้ายังสามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้
อาจปลูกต้นไม้ ออกกำลังกายเบาๆ
ร้องเพลง วาดรูป ฝึกเจริญสติ+สมาธิ
ทำอาหาร ฯลฯ มีอะไรให้ทำมากมาย
ถ้าคิดจะทำจริงๆ
สิ่งเหล่านี้ นอกจากจะช่วยให้สบายใจแล้ว
ยังส่งผลให้สุขภาพกาย
และสุขภาพจิตดีขึ้นด้วยค่ะ
โฆษณา