ขจัด "อคติ" เพื่อชีวิตที่เรียบง่าย
ข้อคิดจากหนังสือ" ฉลาดทางจิต " โดยอาจารย์ดังตฤณ
[เข้าใจหลักธรรมของพุทธด้วยบทความสรุปง่าย ๆ]
คนฉลาด คือ คนที่สามารถนำความคิดที่เป็นอคติออกจากวิธีแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็ว
แต่ส่วนใหญ่มักจะฟุ้งซ่านจนความคิดพร่าเลือน หรือเพราะความคิดดี ๆ ถูกรบกวนด้วยความคิดอันเกิดจากอารมณ์รักแรง อารมณ์เกลียดแรง อารมณ์ด่วนทึกทัก ตลอดจนอารมณ์หวาดกลัว
ผู้ใดฝึกที่จะกำจัด ‘อคติ ๔’ อันได้แก่ อคติเพราะรัก อคติเพราะเกลียด อคติเพราะหลง กับอคติเพราะกลัว จึงได้ชื่อว่าเป็นผู้ฝึกกำจัดอารมณ์โง่ อันเป็นเมฆหมอกบดบังประกายความฉลาดที่แท้จริงในตน
อคติเพราะรัก เหมารวมทุกความลำเอียงอันเกิดจากความพิศวาสหรือเข้าข้างพวกเดียวกัน
อคติเพราะเกลียด เหมารวมทุกความลำเอียงอันเกิดจากความชิงชัง เห็นว่าเป็นปฏิปักษ์ต่อกัน
อคติเพราะหลง เหมารวมทุกความลำเอียงอันเกิดจากความสำคัญผิด ไม่รู้จริง ด่วนตัดสิน หรือกระทั่งหัวทึบทื่อ คิดอะไรไม่ออก แต่ต้องเค้นคิดให้ออก
อคติเพราะกลัว เหมารวมทุกความลำเอียงอันเกิดจากความมีใจหด หวาดหวั่นพรั่นพรึง
การจะฉลาดเพราะเลิกอคติ สำหรับคนส่วนใหญ่เหมือนเป็นไปได้ยาก เพราะเมื่อยอมให้อารมณ์อันเป็นอคติชนิดใดครอบงำ แนวโน้มคือคุณจะปล่อยให้ตัวเองถูกครอบงำมานาน เหมือนเคยชินกับการติดคุกจนมืออ่อนเท้าอ่อน เรี่ยวแรงแหกคุกแทบไม่เหลือแล้ว
แต่หากขยันถามตัวเองสั้น ๆ เช่น “อคติอยู่หรือเปล่า?” “นี่กำลังรักเกิน เกลียดเกิน หลงเกิน หรือกลัวเกินอยู่ไหม”
ถามตัวเองหลายครั้งเข้า อาจมีสักครั้งที่คุณรู้สึกว่าได้ ‘เจอ’ เงามืดที่ตระหง่านเงื้อม ครอบงำหรือบงการจิต บงการความคิดอยู่เบื้องหลัง
เมื่อเจอเงามืดก็มีโอกาสหลุดจากเงามืด สังเกตดู หากปลอดโปร่งขึ้น แล้วมีใจนึกคิดแตกต่างไปในทางดี ให้ถือว่าอารมณ์และความนึกคิดนั้น รอดพ้นเงื้อมมือของ ‘อคติ ๔’ มาได้
ที่สำคัญ คือ คุณจะพบว่าเมื่อพ้นอคติอย่างใดอย่างหนึ่งได้ ก็เหมือนจะง่ายกับการพ้นอคติอื่นด้วยเช่นกัน
เมื่อพ้นจากอคติ ๔ คุณจะย้อนกลับมาพบว่า ทุกคนสามารถทำความเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นด้วยเหตุด้วยผล
แต่ถ้าไม่อยากยอมรับ เหตุผลทั้งโลกก็หายไป เหลือแต่ม่านหมอกทางอารมณ์ ที่อยากปฏิเสธความจริงตรงหน้า
คนส่วนใหญ่ยอมให้ตัวเองอยู่ในโหมด ‘อยากเอาตามใจอยาก’ จึงไม่น่าประหลาดใจที่จะเข้าโหมด ‘ยอมรับตามจริง’ ได้ยาก
เมื่อใดเป็นผู้ยอมรับตามจริงได้ทุกสถานการณ์ ไม่เข้าข้างแม้กระทั่งตนเอง เมื่อนั้นคุณจะพบว่าชีวิตซับซ้อนน้อยลง เพียงเพราะจิตเรียบง่ายกว่าเดิม
ศึกษาธรรมทั้งยามทุกข์และสุข จะพบความสงบตลอดกาล ทุกคนสามารถเข้าถึงธรรมโดยไม่มีเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้น หนังสือธรรมะโดยอาจารย์ดังตฤณ https://dungtrin.com/books/
PAGE : อ่านให้ไฟลุก
PLEASE : LIKE . FOLLOW . SHARE
THANK YOU
#รีวิวหนังสือ #คำคม #พัฒนาตนเอง #หนังสือจิตวิทยา #หนังสือ #แนะนำหนังสือ #ขายหนังสือ #จิตวิทยา #ข้อคิดดีๆ #หนังสือมือสอง #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือแนะนำ #อ่านหนังสือ #หนังสือดี #แท็กเพื่อนมาอ่าน
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
