เพราะเราอยู่กับโลก ที่มีทุกข์ มีอารมณ์เศร้าโศก วิตกกังวล มีอารมณ์พาไปยึด สิ่งนั้นสิ่งนี้ ทั้งที่มีขัวิตไม่มีชีวิต ล้วนเป็นของๆโลก กายนี้ไม่เที่ยง ไม่คงที่ กายนี้ต้องเดิน ไปสู่ความแก่ ความชรา ความเจ็บ ความตาย อารมณ์ทุกข์โศกเศร้านั้นก็ไม่เที่ยง ..อารมณ์หดหู่นั่นก็ไม่เที่ยง ไม่มีตัวตน เราไม่ไปนึกถึง ..เรื่องราวเหล่านี้ อารมณ์มันก็ไม่มา ..แต่เมื่อมันเกิดขึ้น เราก็ต้องรู้จักปฏิเสธอารมณ์ นั้นออกไป ลุกเปลี่ยนกิริยาของเราไปทำสิ่งอื่น