[ผู้สังเกตการณ์] ขออนุญาตแชร์ประสบการณ์เท่าที่เคยฝึกมานะคะ 💓 ฝึกเห็นทุกข์ และรู้สุข ดังนี้ค่ะ 😭 เห็นความทุกข์ในใจตอนที่เรารู้สึกเกลียดใครสักคน หรืออะไรสักอย่างว่าความรู้สึกนั้นเป็นยังไง เราชอบไหม มีความสุขหรือเปล่า

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

28 ต.ค. 2022 เวลา 09:34 • ความคิดเห็น

ขออนุญาตแชร์ประสบการณ์เท่าที่เคยฝึกมานะคะ

💓 ฝึกเห็นทุกข์ และรู้สุข ดังนี้ค่ะ

😭 เห็นความทุกข์ในใจตอนที่เรารู้สึกเกลียดใครสักคน หรืออะไรสักอย่างว่าความรู้สึกนั้นเป็นยังไง เราชอบไหม มีความสุขหรือเปล่า

💓 เห็นความสุขในใจตอนที่เรารักใครสักคน หรือชอบอะไรสักอย่าง ว่าเรารู้สึกยังไง ชอบไหม

✅ แล้วเลือกว่า เราจะให้ตัวเองอยู่กับความทุกข์ หรือความสุข

💖 รักหัวใจตัวเองให้มาก ๆ มากจนถึงขั้นว่า ไม่อยากให้หัวใจเต้นผิดจังหวะอีกแล้ว

ความโกรธ เกลียดคือคลื่นพลังงานต่ำ ทำให้คนเราเป็นทุกข์

มันไม่สนุก อย่าเป็นทุกข์เพียงแค่บางคนไม่ได้อย่างใจเราเลยนะ

สงสารหัวใจ💓

เวลาโกรธหัวใจทำงานหนักมาก เหนื่อยนะ

เปลืองความคิดด้วย

ยังไม่ต้องรักอีกฝ่ายก็ได้ แต่พฤติกรรมของเขา ไม่สามารถทำร้ายหัวใจเราก่อนก็พอ

เราจะไม่เกลียดใคร

ให้เจ็บหัวใจตัวเองหรอก

ผู้สังเกตการณ์

โฆษณา