โดยปกติแล้วเราเป็นสิ่งมีชีวิตที่ต้องพึ่งพาอาศัยสังคม เราอยู่อย่างโดดเดี่ยวไม่ได้ เวลาที่เราโดดเดี่ยว กลไกการป้องกันตัวเองจะสร้างความเหงา ความเศร้าขึ้นมาเพื่อเป็นสัญญาณให้เราหาสังคม เพียงแต่หลายคนอาจเผชิญกับปัญหาหลายอย่างที่ทำให้ต่อกับสังคมไม่ติด ไม่ว่าจะเป็นบุคลิกภาพที่แตกต่างกันเกินไป ความรู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่าจึงทำให้เกิดความกังวลและไม่มั่นใจมากพอที่จะเข้ากับผู้อื่น