## 3 คีย์สำคัญให้เราเดินหน้าอย่างมั่นใจ ##
.
ก่อนที่จะเข้าสู่เทศกาลปีใหม่...
.
จะดีไหม หากเราได้ใช้เวลาช่วงนี้ ทบทวนชีวิตในปีที่ผ่านมาว่าเราได้ทำอะไรประสบความสำเร็จบ้างรึยัง เป้าหมายและชีวิตที่ต้องการ หรือมีอะไรที่คอยฉุดรั้งเราเอาไว้
.
เพื่อให้เราได้เคลียทุกสิ่ง และเตรียมความพร้อมก้าวไปสู่ปีหน้าอย่างมีพลัง เรามี 3 คีย์สำคัญๆให้เราเดินหน้าอย่างมั่นใจ และ 3 สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการรักษา State หรือ สภาวะอารมณ์ของเรา
ทั้งหมดนี้เป็นเทคนิคพิเศษ จากโทนี่ รอบบินส์ ที่เป็นโค้ชอันดับหนึ่งของโลก
.
โทนี่ รอบบินส์บอกว่า "Quality of my life is Quality of my emotion " คุณภาพชีวิตของเราจะเป็นยังไง ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเรานั่นเอง
.
อันแรก #focus
.
ถ้าคุณใช้พลังทั้งหมดจดจ่อไปกับการ focus ที่เป้าหมาย คุณจะเห็นความเป็นเป็นได้เต็มไปหมดที่คุณจะบรรลุเป้าหมายนั้น ยิ่งคุณอยู่ใน beautiful state ยิ่งทำให้มีพลังในการก้าวเดิน
.
เช่น การซาบซึ้ง ขอบคุณและสนุกกับสิ่งที่เข้ามาในชีวิต หรือ การเรียนรู้ และเติบโตว่าเราได้เรียนรู้ พัฒนาอะไรจากสิ่งนี้
.
อันนี้สำคัญจริงๆ ให้คุณรีบ take action ทันที และทะลายขีดจำกัดของตัวเอง ลงมือทำแบบสุดตัวเพื่อบรรลุความฝันนั้นที่คุณมี
.
อันที่สอง #Language
.
การใช้ภาษาของคำพูดถึงจะเปลี่ยนนิดเดียว การตีความหมายก็ต่างกันทันที เราลองคิดทบทวนว่าเราสะกดจิตตัวเองด้วยคำพูดไม่ดีให้กับตัวเองอยู่รึเปล่า เช่น ถ้าเคยพูดว่า "ฉันไม่ดีพอ" ให้เปลี่ยนเป็น "ฉันยอดเยี่ยมในแบบของฉัน" คำเหล่านี้จะกลายเป็นมนตราทันที
.
ถ้าเราอยากเปลี่ยนชีวิตในแบบที่เราต้องการ เปลี่ยนคำนิยามตัวเองใหม่ พูดในสิ่งที่เป็นพลังใจ พลังบวกให้กับตัวเราเองค่ะ
.
ปล. ชวนทุกคนให้พูดประโยคเริ่มต้นด้วยคำว่า "ฉันเป็น" หรือ "ฉันคือ"
.
อันที่สาม #Physiology
.
ความคิด ท่าทาง จิตวิญาณเชื่อมต่อกัน ดังนั้น ท่าทางก็มีส่วนสำคัญที่ทำให้เราอยู่ใน beautiful state ได้อย่างมีพลัง
.
รู้ไหมคะว่า แค่เราขยับท่าทาง ขยับร่างกาย กระโดดตบ หรือวิ่งอยู่กับที่ เป็นวิธีที่ง่ายและสั้นมากๆ ที่ช่วยดึงพลังจากข้างในออกมา ให้คุณได้ทำกิจกรรมต่างๆ ที่คุณต้อง
การอย่างไหลลื่น พร้อมลุย!
.
สำหรับใครที่ชอบยืนหลังค่อม นั่งห่อไหล่ ให้ลองเปลี่ยนจากนั่งห่อเหี่ยว มายืนทำท่ายืนยืดอกแบบ superman เชิดหน้าพร้อมต้อนรับสิ่งปังๆ ที่เข้ามา
.
สำหรับใครที่อยากดีไซน์ชีวิตให้บรรลุเป้าหมายได้ตามต้องการ ชีวิตดีขึ้นในทุกๆ มิติ และอยู่ใน beautiful state ได้ในทุกๆ วัน
.
ทัก Inbox มารับราคาพิเศษได้ ภายใน 31 ธค นี้นะคะ เราจะมีคลาสพิเศษพร้อมกระบวนการให้คุณ break through รอคุณอยู่ในเดือนมค (ก่อนปรับราคาขึ้นปีหน้าค่าา)
.
.
ถ้าเพื่อนๆ ชอบบทความนี้ แล้วเห็นว่าเป็นประโยชน์ ช่วยกดไลค์ กดแชร์ ส่งต่อคุณค่ากันไปเรื่อยๆ นะคะ❤️
.
.
#CoachTou
#PowerYOU
#MiraclesInYou
#พลังของเราสร้างชีวิตมิราเคิล
1ถูกใจ
60รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
