อารมณ์ รากของปัญหา ทางออก ตอนที่ 4
โดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล Ph.D., LLL
ถูกแฟนทิ้ง โตมาเลยรักใครไม่เป็น ไม่ไว้ใจใคร รู้จักกับใครก็ไม่กล้าสนิทด้วย กลัวพลาดอีก
ชอบเธอ แต่จีบไม่เป็น เคยพยายามจีบมาหลายคน แต่ไม่เคยสำเร็จ รู้สึกเสีย self
มีแฟนมาแล้วหลายคน แต่ละคนคบได้ไม่นาน ทำไมตนจึงรักษาไว้ไม่ได้ ขาดความเชื่อมั่น
แฟนไปมีกิ๊ก คบซ้อน ทำไม ตนมีพร้อมทุกอย่าง ตนไม่ดีตรงไหน ทำไมตัดไม่ขาด ทำไมไม่ move on
ตนเป็นคนหึงหวง ชอบแสดงความเป็นเจ้าของ ตามติด สงสัย ก้าวก่าย หวาดระแวง เพราะกลัวถูกทิ้ง
ทั้งหมดนี้เพราะตนขาดความเชื่อมั่น ภายในเปราะบาง อ่อนไหว ขาดความมั่นคงภายใน
ทั้งนี้เกิดจากภาพตนในอดีตติดลบ มันยังหลอกหลอนอยู่
มันเป็นประสบการณ์แย่ๆ ปมด้อยที่ลบไม่ออก มันเป็นความรู้สึกผิด มันเป็นอดีตที่เจ็บปวด
ภาพติดลบเหล่านี้เองที่ฉุดรั้งตนไว้ ไม่ให้ก้าวไปข้างหน้า เพราะกลัวว่าจะเกิดขึ้นอีก
ทางออกคือ ต้องกล้าเผชิญหน้ากับอดีตที่เจ็บปวดนั้น
แล้วเรียกตนในอดีตมาคุยกันให้รู้เรื่อง
ลองจินตนาการว่า หากตนในอดีตพูดได้ เขาจะพูดอะไร เขาจะขออะไร
หากตนในปัจจุบันฟังอดีตตนเองอย่างตั้งใจ อย่างเข้าใจ แล้วเขาจะรู้สึกอย่างไร
แล้วตนในปัจจุบันอยากจะบอกตัวเองในอดีตว่าอย่างไร
ท่านคิดว่าการสนทนาระหว่างอดีตและปัจจุบัน มันคืออะไร สำคัญอย่างไร
ทฤษฎีเส้นใยอารมณ์ EMOTIONAL FIBER THEORY ศาสตร์แห่งความมั่นคงภายใน
Hipot การปฏิรูปศักยภาพมนุษย์อย่างบูรณาการ
(Integral Human Potential Transformation)
4 มิติ ศาสตร์ชีวิตองค์รวมเพื่อความมั่นคงยั่งยืน
#อารมณ์ #ปมด้อย #ความรู้สึกผิด #ทฤษฎีเส้นใยอารมณ์ #EMOTIONAL FIBER THEORY #ศักยภาพมนุษย์ #ศาสตร์ชีวิตองค์รวม #ความมั่นคงยั่งยืน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
