YOU ARE NOT A SUPERMAN.
1) ไม่ต้องหลอกตัวเอง ข่มอารมณ์ทางลบของตัวเองเสมอไป ให้เราได้ปลดปล่อย และยอมรับความรู้สึกที่แท้จริงของตัวเองเสียบ้าง
2) อ่อนแอได้นะ ร้องไห้ให้เป็น ระบายมันออกมาบ้าง ไม่จำเป็นต้องเก่งตลอดเวลาเลยนะ
3) ไม่มีใครเขากดดันตัวเธอ เท่ากับเธอกดดันตัวเองหรอก
4) เอาเข้าจริงๆ แกมันเก่งอยู่แล้ว แกทำได้ในสิ่งที่แกมุ่งหวัง เพียงแต่ปล่อยให้ตัวเองสบายๆ และยืดหยุ่นบ้างก็ได้ ไม่ต้องตึงอยู่ตลอดเวลา
5) ปัญหาสุขภาพจิต เกิดจากการที่แกไม่เคยปล่อยวางอารมณ์ของตัวเอง ให้เป็นไปตามจริง และอยู่กับมันอย่างเข้าใจ เลิกปฏิเสธตัวเอง จนข้างในแหลกสลายได้แล้ว
6) แกไม่ต้องสมบูรณ์แบบได้นะ ผิดบ้างก็ได้ พลาด หรือล้มก็ไม่เป็นไร ไม่เก่งก็ได้ ทนไม่ไหว รับไม่ไหว ก็ค่อยๆ ยอมรับความรู้สึกที่แท้จริง และเข้าใจตัวเองให้มากขึ้น
7) เราต่างเป็นคนธรรมดาคนหนึ่งนะ ไม่ต้องเป็นยอดมนุษย์ ไม่ต้องแข็งแรง ไม่ต้องแบกโลกทั้งใบ ไม่ต้องแบกความหวัง ความฝันของใคร แบกความตั้งใจของตัวเอง ที่ไปด้วยความสุขก็พอ
8 ) ลองหมั่น 'ช่างแม่ง' ให้เป็นดูบ้างก็ได้ แกไม่วางเลย ชีวิตเลยตึงไปหมด อ่อนล้าก็แค่พัก เดินไม่ไหวก็ให้กำลังใจตัวเอง หันหาคนที่รัก ใช้เวลากับสิ่งที่มีความสุขเสียบ้าง
9) ถ้าทำดี พยายามที่สุดแล้ว แกไม่ต้องโกรธตัวเองที่มันอาจจะไม่สมหวัง ชีวิตมีปัจจัยมากมายให้เราเจอความล้มเหลว เก็บประสบการณ์ เรียนรู้ และพัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆ อย่ากดดันตัวเองเกินไป
10) ถ้าแกไม่ดูแลหัวใจตัวเอง ใครจะมาดูแลแกได้ และจะหวังใครมาเข้าใจตัวแกได้ดี เท่ากับตัวแกเอง ดูแลหัวใจตัวเองบ้างนะ
คนเก่ง...รักตัวเองเยอะๆนะ ไม่เก่งไม่เป็นไร ผิดหวัง ก็เริ่มใหม่นะ แกทำได้แน่นอน
IG : Tootsyreview
TW : ThinkTalkLoud
#ตุ๊ดส์review
#ThinkTalkLoud
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
